Cathrine Koefoed

Yin Yoga Teacher Training 💞💞💞 Jeg kan på det varmeste anbefale dig at uddanne dig hos den dygtige Jo Phee ❣ Særligt…

Juice? Tre ingredienser. Her er to juice-opskrifter på dejlige juices, der er sprængfyldt med vitaminer, mineraler og grønne næringsstoffer. Rødbedejuice…

Sund chiagrød med hampefrø, kokoschips og granatæblekerner er slik for øjnene ❤️ Chiagrød kan spises både til morgenmad – eller som…

I dag kan du læse min personlige yogablog om at tage springet. Jeg har nemlig taget springet som fuldtidsyogalærer ❤️ Der skulle…

Veganske pandekager til brunch 🌱 Disse lækre pandekager er ovnbagte. Ja, du hørte rigtigt! Pandekager bagt i ovnen, der er…

Vores store eventyr 🌱 Der er vidst noget, jeg har glemt at fortælle jer. Det er godt og vel 9 måneder…

Grøn pesto med pinjekerner og masser af basilikum? Her er opskriften på hjemmelavet grøn pesto, der er både frisk, lidt syrlig…

Årets store Nytårs Yogaevent var en fantastisk Yogafest med 120 mennesker samlet ét sted! I lørdags gentog vi successen og…

Avocado Chokolademousse. Mums! Denne lækre og sunde avokado chokolademousse smager virkelig chokolade og kaffe. Chokolademoussen er både vegansk, glutenfri og uden…

Brændte mandler med kokossukker og julekrydderier smager knasende godt! Der er flere former for sukkerfrit sukker, du kan vælge. Af…

Juleønsker til ham. Hvad skal jeg ønske mig? Hvad skal jeg give ham? Jeg har samlet mine bedste bud på…

Verdens bedste Smoothie bowl. Namasté fra Goa! Her er opskriften på den bedste Smoothie bowl, der er nem, indisk og…

Tror du på Universet? At der er noget, der er større end dig selv? Efter blot syv dage i Indien…

Det er søndag. Jeg sidder i skyggen på verandaen i min lille træhytte. Jeg har stadig meget let til tårer og…

Indisk karrygryde med sweet potatoes! Jeg er elsker indisk mad – både det ayurvediske og det stærke! Jeg kan på…

Yoga uddannelse i Indien 💛 Jeg har skrevet mine tanker og følelser ned om første dag i Indien! Indien er…

Turen går til Marokko Agadir 💞💞💞 I dag har jeg en lille video fra Marokko til dig! Jeg elsker at…

Havregrød i mikroovn er den nemmeste morgengrød! Min mave elsker glutenfri grød til morgenmad 🍃  Jeg bruger glutenfri havregryn, men du…

Her er 6 sunde kogebøger, der alle indeholder nemme og grønnere hverdagsretter. Vegetarisk og vegansk mad kan være drønlækkert, smagfuldt og…

Hvad er yoga? Yoga, yoga, yoga. Yogabudskabet er i min optik undervurderet. Yoga er ikke en religion. Yoga er en…

Min egoistiske beslutning.  Jeg har taget en egoistisk beslutning. Som barn og teenager har jeg altid gjort det rigtige, været en pleaser…

Hjemmelavet müsli 💞💞💞 Jeg vil vove at påstå, at denne nemme og lækre morgenmüsli smager bedre end honningristet müsli. Knasende sprød,…

Citrus-bodyscrub, kokos-deo, økologisk menstruationskop, naturlig make-up og kokosolie til hvidere tænder.  I dag skal vi tale naturlig skønhedspleje, holistiske morgenritualer…

Denne personlige blog-føjleton har været længe undervejs. Og virker hypnose så? Hånden på hjertet – jeg var fra start ret spændt og…

Boghvedesalat med grønne asparges 🌱 Maden er fuldkommen fantastisk på Zanzibar. Vi spiser masser af dejlige frugter, grønsager og eksotiske…

Sprøde bønnefritter lavet på de fantastiske grønne bønner (haricot verts) 🌱 Jeg bruger altid økologiske og frostne haricot verts, havsalt og…

 { Marokko } Der er en hulens masse spændende ting, jeg vil lave i efteråret. Yin yoga-events, rejser og nye yogatimer.…

Ærtedip med avocado, forårsløg, hvidløg og citron 🌱 Nemmere bliver det ikke 🌱 Prøv opskriften på denne lækre ærte dip,…

Æblecidereddike kan bl.a. bruges i forbindelse med vægttab, uren hud samt balancere hårets og hudens pH-niveau. Der findes tusind gode grunde til…

Vi har taget en beslutning. Vi har snart været kærester i tre år. Selvom vi begge to er blevet ældre, så…

Jeg elsker mønstrede yogatights. Her har jeg samlet 6 (billigere) yogatights – Onzie, I am Vibes og Ellos. Alle yogaleggings koster…

Her er 8 vegetariske og veganske kogebøger, der alle indeholder nemme og grønnere hverdagsretter. Vegetarisk og vegansk mad kan være…

Disse to nemme frokostsalater er sprængfyldt med grønne proteiner fra de grønne linser og den sorte quinoa. Linsesalat og quinoasalat er med…