Cathrine Koefoed, skribent på Cathrine Yoga® – Side 2 af 14
Author

Cathrine Koefoed

  • Grøn gazpacho

    16. juni 2019

    Grøn gazpacho med galiamelon, agurk, peberfrugt, hvidløg og avokado 🌱🥑 Prøv opskriften på kold sommersuppe! Antiinflammatorisk, grøn og frisk. Grøn gazpacho er…

  • Mindful Monday #8

    10. juni 2019

    Happy Mindful Monday! “Yoga is not about self-improvement, it is about self-acceptance” – Gurmukh Mindful Monday #8 “Yoga handler ikke om at forbedre…

  • [NYHED] Hjerteåbnende Yin Yang Yogaevent 💛 København og Odense! Det er med hjertes stor glæde, at jeg inviterer dig til endnu et…

  • Ispinde med mango

    7. juni 2019

    Ispinde med mango, cashewnødder, kokosmælk og chokoladeovertræk 💛 Endnu en af mine lækre og hjemmelavede ispinde opskrifter, som jeg har nydt hele…

  • Dyb ro og meditation

    7. juni 2019

    Dyb ro og meditation 💛 Meditation giver mig en følelse af dyb ro, nærvær og tilstedeværelse. Det sker altid, når jeg har…

  • Avokadosalat med sort quinoa, edamamebønner og purløg er simpelthen en fantastisk kombination! 💛 Den giver god mæthed – og med det høje…

  • Søvnløshed

    4. juni 2019

    Søvnløshed er det værste 💛 Lider du af søvnløshed, eller har du problemer med at sove? Følelsen af ikke at kunne falde…

  • Kikærtepandekager

    3. juni 2019

    Kikærtepandekager er helt perfekte, hvis du vil have pandekager til aftensmad 🌱 Disse glutenfri madpandekager tager næsten ingen tid at lave –…

  • Mindful Monday #7

    3. juni 2019

    Happy Mindful Monday! “Health is a state of complete harmony of the body, mind and spirit.” – B.K.S. Iyengar Mindful Monday #6 Jeg…

  • Cremet svamperisotto

    2. juni 2019

    Svamperisotto lavet på økologiske arborio risottoris 💛 Risotto stammer fra det italienske køkken, hvor man siger, at risene skal være “al dente”…

  • Sund livsstil

    30. maj 2019

    Sund livsstil, velvære og glæde 💛 Dagens inspiration til en sundere livsstil! I mine øjne handler “sund livsstil” handler ikke blot om…

  • Mindful Monday #6

    27. maj 2019

    Happy Mindful Monday! “Life is 10 % what happens to you, and 90 % how you react to it.” – Charles R. Swindoll…

  • Sunde smoothies

    26. maj 2019

    Sunde smoothies ❤️❤️❤️ Drik dig glad, sund og rask. Start dagen på verdens bedste måde – en sund smoothie, som styrker fordøjelsen, immunforsvaret…

  • Yoga og videnskab

    20. maj 2019

    Yoga og videnskab 💛 Ønsker du at mærke yogaens effekt, “energier” og opnå den bedste udgave af dig selv? Studier viser, at…

  • Mindful Monday #5

    20. maj 2019

    Happy Mindful Monday! 💛 “Our life is shaped by our mind, for we become what we think” – Buddha  Mindful Monday #5…

  • Sovemeditation 💛 Guidet Yoga Nidra ✨ Har du prøvet lydhealing? Lyt til min stemme inden sengetid, mens du transformerer dit underliggende sind! Som…

  • Sov dig glad, sund og rask 💛 Søvn er verdens bedste vitaminpille (eller lykkepille). Hvor lange timer sover du om natten? Det er…

  • Morgenmadsmuffins med banan, granola og chokolade 💛 Godmorgen! Her er mit bud på sunde morgenmadsmuffins, der er nemme, lækre og perfekte til…

  • Mindful Monday #4

    29. april 2019

    Happy Mindful Monday! 💛 “You cannot always control what goes on outside, but you can control what goes on inside” – Wayne…

  • Koldskål med jordbær

    28. april 2019

    Sund koldskål med jordbær 💛 Koldskål med sprøde kammerjunker er noget af det skønneste på en varm sommerdag. Hver eneste sommer (eller…

  • Yoga Retreat i Sverige 2019 🌱 Tag på Yogaretreat i de svenske skove! Det bliver nogle dejlige dage med styrkende Yin/Yang Yoga,…

  • Hjemmespa

    26. april 2019

    Hjemmespa 💛🌿 Selvforkælelse og wellness kan være meget andet end et længere spa ophold. Du kan f.eks. dedikere én dag eller et par…

  • Spicy thaisuppe

    25. april 2019

    Spicy thaisuppe med chili, karry, lime og grønsager 💛 Man lærer at spise stærke middagsretter, når man rejser i Asien! Jeg er…

  • Shavasana

    25. april 2019

    Shavasana er en af yogaens centrale stillinger 💛 Ordet stammer fra sanskrit (yogasprog). Det er en yogaøvelse, som foregår liggende med lukkede…

  • Smoothies med grønsager

    24. april 2019

    Sunde smoothies med grønsager 💛 Drik dig glad, sund og rask. Start dagen på verdens bedste måde! Jeg nyder mine tre faste yogastillinger, som…

  • Mindful Monday #3

    22. april 2019

    Happy Mindful Monday! “Yoga is not about touching your toes, it is what you learn on the way down.” – Unknown Mindful…

  • Stenalderbrød

    21. april 2019

    Stenalderbrød med nødder, frø og kerner 💛 Det er super nemt at bage et sprødt stenalderbrød, og det er smager helt vidunderligt…

  • Hvad er Ayurveda?

    20. april 2019

    Ayurveda ❤️ Hvad er Ayurveda? ✨ Ayurveda er Indiens holistiske sundhedssystem, som bygger på naturens principper. Universet består af tre vitale livsenergier –…

  • Bæredygtighed

    19. april 2019

    Bæredygtighed 🌿💛 Der er mange små ting, som du kan gøre for at passe bedre på klimaet. Synes du også, at det…

  • Jordbærtærte

    19. april 2019

    Sund jordbærtærte toppet med lækker flødeskum og søde jordbær må være den ultimative sommerkage ❤️ Med søde fødselsdagsgæster blev denne opskrift på sund…

  • Sunde desserter med chokolade ❤️🍫❤️ Påske er verdens bedste anledning til at bage. Jeg elsker at bage. Jeg er SÅ taknemmelig for ugens…

  • Mindful Monday #2

    15. april 2019

    Happy Mindful Monday! ❤️ “The attitude of gratitude is the highest yoga. Make an attitude to be in gratitude, you will find the…