Cathrine Koefoed, skribent på Cathrine Yoga® – Side 2 af 17
Author

Cathrine Koefoed

  • Yamas – Yogafilosofi

    21. april 2020

    Yama handler om personlig etik og integritet og består af fem yamas – ahimsa, satya, asteya, brahmacharya og aparigraha. De er alle…

  • Snickers muffins

    17. april 2020

    Snickers muffins – Weekendens små festligheder fejres med hund. Der skal bages sunde og snaskede snickers muffins med peanuts. Hvis du også…

  • Yogafilosofi er et af de emner, som vi fordyber os i på Yin Yang Yogauddannelsen på Bali & Zanzibar. Yoga betyder forening og…

  • Chokolade nicecream

    13. april 2020

    Chokolade nicecream med frosne bananer og avokado, raw kakao og friske bær på toppen. En nicecream er både nem at lave, sund…

  • Sund nutella

    12. april 2020

    Vegansk og sund nutella – lavet på sprøde hasselnødder 😋 Min cremede Nutella er et hit på brunchbordet! Den er så nem…

  • Yin Yoga grundstillinger

    12. april 2020

    Yin yoga grundstillinger – Start din selvkærlige rejse med Online Yin Yoga, hvor jeg guider alle de klassiske Yin yoga grundstillinger. Alle…

  • 10 sunde salater

    11. april 2020

    Sunde salater og grønne idéer til aftensmaden 🌷 I dag har jeg samlet et par af mine bedste salat opskrifter. Jeg spiser altid…

  • Lækker og fyldig raw chokoladekage med kiksebund og en dejlig smag af kokos og appelsin😋🍫🍊🥥 Denne rawkage er både sund og glutenfri…

  • Forårssalat med spidskål, purløg, agurk, tomat og avocado ❤️ Jeg elsker at mikse grønsager i alle regnbuens farver – Denne forårssalat er…

  • Glutenfri drømmekage

    9. april 2020

    Få opskriften på glutenfri drømmekage med snasket kokostopping og svampet bund her! Denne kage er både glutenfri og sund og er lavet…

  • Sunde smoothies

    6. april 2020

    Sunde smoothies ❤️❤️❤️ Drik dig glad, sund og rask. Start dagen på verdens bedste måde – en sund smoothie, som styrker fordøjelsen, immunforsvaret…

  • Svampet og sund gulerodskage med appelsin, ristede valnødder og verdens bedste mascarponecreme🥕🍊🙏 Du kan både lave en flad gulerodskage toppet med creme…

  • Ayurveda

    1. april 2020

    Ayurveda er Indiens holistiske sundhedssystem, der integrerer krop og sind med naturen. Ayurveda betyder ”livets videnskab” på sanskrit og er baseret på…

  • Ayurveda Yoga Retreat på Sri Lanka 🙏 Tag med på en transformerende yoga- og ayurvedarejse til Sri Lanka. På dette unikke Yoga…

  • Yogastilarter

    1. april 2020

    Yogastilarter, yogaformer og yogatyper ❤️ Yoga er et fantastisk begreb, som spænder over et hav af forskellige yogastilarter. Det var en kæmpe åbenbaring…

  • Verdens bedste boller

    1. april 2020

    Verdens bedste boller! Duften har hjemmebagte boller er bare for skøn. NU får du opskriften på mine populære glutenfri boller. Verdens bedste…

  • Yoga Retreat på Møn 2020 ♥ Tag med til naturskønne Møn! Det bliver nogle dejlige dage med styrkende Yin/Yang Yoga, udrensende Yin Yoga,…

  • Verdens bedste vegetar bolognese med glutenfri pasta og sunde grøntsager🙏 Den er tilsat mungbønner, så den samtidig er fyldt med proteiner! I…

  • Vegetarisk Butter chicken

    29. marts 2020

    Jeg har lavet verdens bedste opskrift på vegetarisk Butter chicken, hvor jeg har skiftet kylling ud med lækre grøntsager med bid i!…

  • Sunde snickers

    29. marts 2020

    Sunde snickers er lavet på blot tre ingredienser ❤️ Jeg ELSKER peanuts, chokolade og dadler. Sammensætningen af det søde, det salte og…

  • Morgenmadsvafler ❤️ Jeg er vild med sunde vafler – og jeg elsker at tage mit hjerteformede vaffeljern i brug! De er så…

  • Hjemmelavet æggesalat, som din mave vil elske! Dennne æggesalat er både nem at lave og proppet med sunde krydderurter og antiinflammatoriske krydderier,…

  • Nøddepostej

    26. marts 2020

    Verdens bedste nøddepostej ♥ I dag får du opskriften på denne dejligste nøddepostej med kikærter, linser, løg, hvidløg, champignoner og julekrydderier. Vegansk nøddepostej…

  • Æggemuffins med spinat

    26. marts 2020

    Æggemuffins med spinat og peberfrugt 🌱🌱🌱  Nemme, proteinrige og mættende. Det er en nem madpakke-opskrift, da de kan laves i god tid…

  • Hummus med gurkemeje

    25. marts 2020

    Hummus eller humus? Jeg ved det ikke. I alle tilfælde får du mit bud på lækker hummus med gurkemeje. Den er lavet på sesampasta,…

  • Glutenfrit sesambrød

    24. marts 2020

    Glutenfrit sesambrød – Dette lækre og glutenfri madbrød er luftigt indeni og sprødt udenpå. Jeg kan på det varmeste anbefale dig spise mad-brødet…

  • Sund æggekage – I dag får du opskriften på verdens nemmeste æggekage, der er lavet på udelukkende økologiske æg, tomater og basilikum. Keep…

  • Kikærtefrikadeller

    22. marts 2020

    Kikærtefrikadeller ♥ Smagen af sprøde ovnbagte kikærtefrikadeller giver mig magiske mavefornemmelser. Gennem mine rejser i Asien og Mellemøsten, herunder særligt Qatar, hvor min…

  • Grøn smoothie

    17. marts 2020

    Grøn smoothie er sundt, lækkert og NEMT. Har du prøvet denne antiinflammatoriske smoothie? Drik dig glad, sund og rask. Start dagen med en grøn smoothie, som styrker…

  • Gurkemeje latte

    13. marts 2020

    Gurkemeje latte lavet på den lækreste havredrik 🌱 Jeg er inspireret af det ayurvediske køkken, hvor naturens plante-ingredienser healer kroppen indefra. Du…