Glutenfri chokoladeboller ❤️ Prøv opskriften på luftige chokoladeboller, som er lavet på to særlige basisingredienser! De perfekte glutenfri fødselsdagsboller! Bollerne bliver også…
Sunde opskrifter
Sunde opskrifter og inspiration til nemme og lækre hverdagsretter ❤️
Sunde opskrifter – Få de bedste hverdagsretter herunder
-
-
Glutenfri morgenboller
29. april 2017Glutenfri morgenboller ✨✨✨ Prøv opskriften på nemme og luftige morgenboller 😌 Rosinboller, chokoladeboller eller mysliboller? Til glutenfri bagning bruger jeg altid to basisingredienser, nemlig Yeast tørgær (16,50 kr.)…
-
Hvedekernesalat med gulerødder og ananaskirsebær
15. april 2017Hvedekernesalat 💛 Denne nemme og lækre salat opskrift var en kæmpe succes hos veninderne. Du skal blot blande sæsonens grønsager med en…
-
Rissalat med sorte ris, spinat og appelsin
11. april 2017Mangler du inspiration til frokosten eller tilbehøret til aftensmaden? Denne friske forårssalat er virkelig lækker med sorte ris, bitre spinatblade samt søde…
-
Verdens nemmeste æggekage
28. marts 2017Æggekage. I dag får du opskriften på verdens nemmeste æggekage, der er lavet på udelukkende økologiske æg, tomater og basilikum. Keep it…
-
Rød pesto
28. marts 2017Rød pesto med soltørrede tomater er en lækker sund dip til grønsager eller disse hjemmelavede rugbrødschips. Jeg kan på det varmeste anbefale…
-
Bagte rodfrugter
25. marts 2017Bagte rodfrugter ✨✨✨ Vidste du, at rodfrugter er grove grøntsager? Og har særligt et højt indhold af kostfibre? 😌 Når du spiser godt med…
-
Græskarsuppe med hokkaido græskar og gurkemeje
14. marts 2017Græskarsuppe med hokkaido græskar. Mit bedste bud på lækker og spicy græskarsuppe, som holder dig varm og forkølelsesfri. Denne græskarsuppe er lavet på et…
-
Nemme salater – rødkålssalat og mangosalat
8. februar 2017{ glutenfrie, veganske og sprøde } Disse to nemme salater – rødkålssalat og mangosalat – er sprængfyldt med antioxidanter og sunde næringsstoffer. Jeg…
-
Sund chiagrød
16. januar 2017Sund chiagrød med hampefrø, kokoschips og granatæblekerner er slik for øjnene ❤️ Chiagrød kan spises både til morgenmad – eller som en lækker…
-
Veganske pandekager
9. januar 2017Veganske pandekager til brunch 🌱 Disse lækre pandekager er ovnbagte. Ja, du hørte rigtigt! Pandekager bagt i ovnen, der er både glutenfri…
-
Grøn pesto
5. januar 2017Grøn pesto med pinjekerner og masser af basilikum? Her er opskriften på hjemmelavet grøn pesto, der er både frisk, lidt syrlig og cremet.…
-
Boghvedesalat med grønne asparges
9. oktober 2016Boghvedesalat med grønne asparges 🌱 Maden er fuldkommen fantastisk på Zanzibar. Vi spiser masser af dejlige frugter, grønsager og eksotiske urter (og…
-
Fyldte portobellosvampe
9. oktober 2016Fyldte portobellosvampe med quinoa, hvidløg, forårsløg og persille (Vegetar) 🌱🌱🌱 Prøv disse fyldte svampe UDEN oksekød – i stedet med lækkert quinoafyld,…
-
Sprøde bønnefritter
4. oktober 2016Sprøde bønnefritter lavet på de fantastiske grønne bønner (haricot verts) 🌱 Jeg bruger altid økologiske og frostne haricot verts, havsalt og evt. olivenolie…
-
Ærtedip med avocado
29. september 2016Ærtedip med avocado, forårsløg, hvidløg og citron 🌱 Nemmere bliver det ikke 🌱 Prøv opskriften på denne lækre ærte dip, som smager…
-
Nemme frokostsalater – linsesalat og quinoasalat
20. september 2016{ glutenfrie, veganske og sprøde } Mmmm! Disse to nemme frokostsalater er sprængfyldt med grønne proteiner fra de grønne linser og den sorte quinoa.…
-
Havregrød på 5 minutter
7. september 2016Havregrød på 5 minutter er en klassiker. Ikke sandt? Det skal være nemt at leve sundt og nærende. I denne opskrift på nem…
-
Cashew dip
3. september 2016Cashew dip til grønsagsstænger og æbleskiver er den perfekt snack til børn uden sukker, når der skal ses Disney Sjov fredagaften. I…
-
Bønnesalat med feta
3. august 2016Bønnesalat med feta og en dejlig balsamico eddike er altså skønt! Vidste du, at grønne bønner indeholder fantastisk mange proteiner og fibre?…
-
Glutenfri soyapasta
28. juli 2016Glutenfri soyapasta er fyldt med grønne proteiner, indeholder langt færre kulhydrater end almindelig pasta og er derfor et sundere alternativ. Selvom du…
-
Smoothie bowls – opskrifter på sunde smoothies
25. juli 2016Smoothie bowls? Disse to sunde og nærende smoothies er lavet på henholdsvis hindbær og jordbær. Smoothie bowls er i min verden skønt, da…
-
Jordbærsmoothie med banan
3. juli 2016Verdens nemmeste jordbærsmoothie med banan ❤️ Smoothie er en forfriskende, nem og sund måde at “spise” morgenmad. På to minutter kan du…
-
Jordskokkesuppe
27. juni 2016Jordskokkesuppe med hvidvin ✨✨✨ Det må være på tide med en lækker, rund og traditionel suppe lavet på vegetariske råvarer – smør, fløde,…
-
Hirsegrød med kokoschips
8. maj 2016Hirsegrød er babymad til voksne. Ikke sandt? Min mave elsker hirsegrød med kokoschips. Udover denne fantastiske havregrød på 5 minutter, spiser jeg…
-
Sunde chokoladevafler
27. marts 2016Chokoladevafler er de bedste dessertvafler til dine gæster. De smager nemlig lidt af chokoladekage! Jeg kan også på det varmeste anbefale dig…
-
Proteinvafler med vanilje
25. marts 2016Proteinvafler med vanilje er den perfekte vaffelopskrift, hvis du vil have ekstra protein og mæthed. Særligt i forbindelse med træning eller vægttab…
-
Veganske vafler med chiafrø
23. marts 2016Veganske vafler? Jeg kan på det varmeste anbefale dig at prøve denne nemme og lækre vaffelopskrift på sunde vafler. Disse veganske chiavafler…
-
Hummus med gurkemeje
16. marts 2016Hummus eller humus? Jeg ved det ikke 😇 I alle tilfælde får du mit bud på lækker hummus med gurkemeje. Den er lavet på sesampasta,…
-
Glutenfri madvafler
14. marts 2016Madvafler til aftensmad? Grønsagsvafler smager fantastisk til frokost og aftensmad, og du kan bruge dem som en slags grønsagstacos. Disse glutenfri madvafler er…
-
Glutenfrit sesambrød
30. marts 2015Glutenfrit sesambrød ✨✨✨ Dette lækre og glutenfri mad-brød er luftigt indeni og sprødt udenpå. Jeg kan på det varmeste anbefale dig spise mad-brødet til…