Chiagrød med mandelmælk og avocado smager simpelthen bare så lækkert, cremet og eksotisk. Inspirationen kommer direkte fra New York, hvor jeg fik den dejligste Avocado Chia Pudding, en gulerodsjuice og grøn cappuccino 🍵🌱
Se også:
Online Yoga Univers – Yin Yoga, meditation og mindfulness >>
Ayurveda Yoga Retreat på Sri Lanka 2019 >>
Yoga Retreat på Zanzibar 2019 >>
Yoga Retreat i Sverige 2019 >>
Med blot én spsk. chiafrø får du …
- Essentielle fedtsyrer til kredsløb og hud
- Protein til genopbyggelse af kroppens celler
- Fibre til en sund og god fordøjelse
- En lang række antioxidanter
- Godt med kalk og jern
- Et mere stabilt blodsukker og energiniveau
Chiagrød med mandelmælk og avocado
Én portion- 2 dl mandelmælk
- 3 spsk. chiafrø
- 0,5 tsk. agavesirup
- 1 most avokado
Bland alle ingredienserne sammen og lad det trække i min. 20 min. på køkkenbordet.
Rør grøden rundt og servér i en skål.
Hvis grøden er vandet og usammenhængende, kan du tilsætte lidt ekstra chiafrø og vente igen.
Top din chiagrød med granatæblekerner, dadler, kokos og cashewnødder 💛
