Kære yogavenner!
I dag kickstarter vi Løbe Yogakuren – 10 selvkærlige uger med løb, yoga og mindfulness meditationer 🧘♀️💛🏃♀️
Løbe Yogakuren starter i dag, mandag d. 2. september 2024 og løber 10 uger frem. Kuren vil give dig sved på panden, kernestyrke, smidighed og øge din kondition!
Jeg glæder mig til at byde dig velkommen til en unik træningsoplevelse, hvor vi kombinerer løb, yoga og meditationer for at give dig et selvkærligt startskud til at komme i gang med din løbetræning. I løbet af kurens 10 uger vil du opleve øget smidighed og kernestyrke, mens din kondition gradvist forbedres. Du vil også mærke en positiv forandring i din vejrtrækning, i kvaliteten af din søvn og i din mentale styrke.
Løbe Yogakuren er den perfekte træningskombination. Her får du sved på panden (yang yoga og løb) samtidig med, at du lærer at lytte til din krop (yin yoga og meditation), så du kan give den den omsorg og opmærksomhed, den fortjener.
Jeg ser sådan frem til at dele denne rejse med dig! Og jeg glæder mig til at hjælpe dig med at opbygge en sund, stærk og fleksibel krop, der er klar til at skyde din nye løbetræning i gang med overskud og glæde.
Namasté
Cathrine Koefoed – din personlige yogalærer og løbetræner på denne kur! ♥
Ps. Har du spørgsmål til kuren, kan du fange mig på [email protected].
Fra 0-5 km. på 10 selvkærlige uger med løb, yoga og meditationer fra 2. september 🧘♀️💛🏃♀️
- Løbe Yogakuren skydes i gang mandag d. 2. september 2024 og løber 10 uger frem 🏃🏽♀️
- 10 selvkærlige uger med løb, yoga og meditationer for alle uanset niveau. Yogakuren er dit selvkærlige startskud til at komme i gang med løbetræningen fra 0 til 5 kilometer. Hver eneste dag får du en ny øvelse, som du kan nyde og praktisere, når det passer ind for dig!
- 70 selvkærlige øvelser bestående af gang- og løbetræning, opvarmning, styrkende yang yoga, afspændende yin yoga samt meditationer på hviledagene 🧘♀️
- 10 selvkærlige e-mails i din indbakke. Hver mandag sender jeg dig en motiverende e-mail med ugens tema og øvelser.
- 10 live yogaklasser i en lukket Facebookgruppe. Mærk fællesskabet, når vi dyrker yoga sammen. Klasserne gemmes, så de kan afspilles senere, hvis du ikke kan være med live.
- 100 dages adgang fra 2. september 2024.
- 100% tilfredshedsgaranti til og med uge 1 på kuren – ellers får du dine penge tilbage. Jeg VED nemlig, at Løbe Yogakuren kan gøre en forskel for dig, din krop og dit sind 😍
OBS! Der er lukket for enkeltkøb. Du kan stadig blive medlem af vores yogaklub og tilmelde dig Løbe Yogakuren (gratis for medlemmer via appen) indtil søndag d. 8. september 2024 🧘♀️
Drømmer du om at blive medlem af min selvkærlige yogaklub, ligesom 3.000+ andre? Som medlem får du FULD adgang til Cathrine Yoga appen. Med andre ord, du får endnu mere værdi for pengene, og der er ingen binding.
Kom i løbeform med Løbe Yogakuren – Bliv medlem af yogaklubben →
