Kære yogaven
Vil du begynde året med detox? 🌟🧘♀️
Skyd 2025 i gang med Yin Yogakuren – 21 selvkærlige og udrensende dage med yoga, meditation, åndedrætsteknikker og ansigtsyoga fra den 13. januar 2025 💙
Klar til at komme i gang? Ja tak →
For 5. år i træk skyder vi året i gang med en nærværende yogakur – en kærlig rejse, der hjælper dig med at starte det nye år med mere ro, balance og selvkærlighed.
💙 Alle kan være med – vi starter med yin yoga for begyndere, så du får en tryg og grundig introduktion til yogaens verden.
💙 Daglige videoer på 10-30 minutter, der skaber plads til nærvær og selvkærlighed i en travl hverdag.
💙 Yin yogaens gavnlige effekter – øget smidighed, sænket stressniveau og forbedret kropsholdning.
💙 Fokus på detox og fordøjelse – med lange, blide bindevævsstræk og arbejde med mave-, nyrer- og blæremeridianerne.
💙 En sund og kærlig start på året – genstart dit energiflow og find indre balance med yoga, meditation og åndedrætsteknikker.
Yin Yogakuren er skabt med fokus på fysisk og mental sundhed i 2025. Du vil opleve en kombination af yin yoga, yin yang yoga, åndedrætsteknikker og ansigtsyoga – alt sammen designet til at balancere dit nervesystem, styrke din fordøjelse og støtte kroppens naturlige udrensning.
Din yogalærer er primært mig, Cathrine Koefoed, men du vil også møde mine skønne yogalærere fra Cathrine Yoga appen: Katrine Suhr, Stinna Shaktiva og Kirstine Marie Fabricius.
Må Yin Yogakuren være din start på et sundt og nærværende år ♥
Scroll ned for at læse mere om, hvad Yin Yogakuren indeholder 😍
Namasté og godt nytår!
Cathrine
Hvad er Yin Yogakuren?
Alt dette kan du glæde dig til:
💙 Start: 13. januar 2025 – Yin Yogakuren løber over 21 dage og er designet med fokus på fysisk og mental sundhed i 2025. Det er 5. år i træk, at Yin Yogakuren inviterer til ro, balance og nærvær.
💙 21 selvkærlige dage – Glæd dig til yin yoga, yin yang yoga, åndedrætsteknikker og ansigtsyoga. Alle kan være med, uanset niveau! Du modtager en ny klasse hver morgen, som du kan lave, når det passer dig.
💙 21 støttende e-mails – Hver morgen får du en motiverende e-mail direkte i din indbakke. E-mailen guider dig til dagens klasse og giver dig et mantra eller en refleksion at tage med dig gennem dagen.
💙 3 nærværende liveklasser – Vi samles i en lukket Facebookgruppe til en liveklasse. Kan du ikke deltage live? Bare rolig – klassen gemmes, så du kan se den, når det passer dig.
💙 Din investering: Kun 99 kroner – Det svarer til 5 kroner pr. dag! Et engangsbeløb, som du nemt kan betale med MobilePay →
💙 30 dages adgang – Du har adgang til alle klasser og materialer i 30 dage fra kurens start, så du kan tage alt i dit eget tempo.
💙 100% tilfredshedsgaranti – Hvis kuren ikke lever op til dine forventninger, kan du få pengene tilbage til og med dag to. Over 30.000 har allerede deltaget – jeg VED, at Yin Yogakuren kan gøre en forskel for dig, din krop og dit sind!
Giv dig selv en kærlig start på det nye år med Yin Yogakuren!
Er du nysgerrig på de fulde program? Tjek yogaprogrammet ud →
Start året med detox og selvkærlighed
Er det her dig, kære yogaven?
Yin Yogakuren er særligt for dig, som:
- ➖ føler dig tung og træt efter julens og nytårets mange fristelser.
- ➖ oplever uro, tankemylder eller ubalance i kroppen.
- ➖ ønsker at kickstarte din fordøjelse og styrke din udrensning.
- ➖ savner mere ro, nærvær og energi i din hverdag.
- ➖ længes efter at genfinde forbindelsen til din krop og dit sind.
Og for dig, der hellere vil:
- ✔️ starte året med en detox, der balancerer din krop og dit nervesystem.
- ✔️ styrke din fordøjelse og støtte kroppens naturlige udrensningsprocesser.
- ✔️ forkæle dig selv med yin yoga, yin yang yoga, åndedrætsteknikker og ansigtsyoga.
- ✔️ arbejde med mave-, nyrer- og blæremeridianerne for øget energi og velvære.
- ✔️ smidiggøre muskler og bindevæv med blide, dybe stræk.
- ✔️ skabe balance mellem aktivitet og ro i din krop og dit sind.
- ✔️ opleve mindre stress og mere indre ro.
- ✔️ tage tid til dig selv og sætte tempoet ned i en travl hverdag.
- ✔️ øge din kropsbevidsthed og finde ny glæde i din yogapraksis.