Snickers is 💛 Jeg har endnu en lækker hjemmelavet isdessert til iskortet. Med tre ingredienser kan du lave sundere karamelis med chokoladeovertræk og peanuts. Elsker du også peanuts? Jeg er vild med sammensætningen af det søde, det salte og det sprøde. Faktisk har jeg blot lavet disse populære sunde snickers om til ispinde. Keep it simpel!
Se også:
Yoga Retreat på Samsø >>
Yogauddannelse på Zanzibar >>
Online Yoga Univers – Yin Yoga, meditation og mindfulness >>
Isforme og træpinde
Mine fantastiske isforme er fra Silikomart og kan købes hos Green Goddess >>
Alle mine isforme er købt i en mini-version, da det er en god størrelse for børn og for os voksne. Én form rummer ca. 1,5 dl ismasse, så du kan med god samvittighed pynte dine ispinde med smeltet chokolade, tranebær og hakkede hasselnødder. Der medfølger 50 små træpinde til alle isforme, som jeg tænker at genbruge 2-3 gange.
Snickers is – Opskrift på hjemmelavet sund karamelis uden sukker og fløde
Snickers is
Ingredienser
- 200 g bløde dadler
- 2 spsk vand
- 50 g peanuts
- 50 g mørk chokolade pynt
Sådan gør du
- Blend dadler og vand til en klistret karamelmasse i en foodprocessor, minihakker eller med en stavblender.
- Hak dine saltede peanuts groft. Rør dem rundt i daddelmassen.
- Fordel ismassen i dine isforme.
- Lad dem stå i fryseren i min. 5 timer.
- Pynt dem med chokolade og peanuts.
Prøv også: Sunde snickers >>
Hvad er antiinflammatorisk kost?
At spise antiinflammatorisk handler om at implementere særlige krydderier og sunde ingredienser i din kost, som modvirker inflammation i kroppen. Kosten styrker dit immunforsvar, din fordøjelse, din nattesøvn og dit energiniveau. Ud over de sunde egenskaber ved antiinflammatoriske opskrifter, vil du også mærke, at dine smagsløg bliver forkælet! Opskrifterne er nemlig fulde af SMAG fra især krydderier og smagfulde grøntsager. Når maden smager af mere, vil du også opleve, at du spiser mindre, fordi du stimulerer dine smagsløg og oplever meget mere nydelse, mens du spiser. Det er vigtigt at understrege, at antiinflammatorisk kost IKKE er en kur! Det er en mindfuld livsstil, der giver kroppen alle de vigtige vitaminer og mineraler, den har brug for. Læs meget mere om antiinflammatorisk kost her >>
1 kommentar
Min klare favorit! 😀