Cathrine Yoga
  • Om
  • Kalender
  • Online Yoga
    • Log ind
    • Bliv medlem
  • Yogarejser
    • Rejsekalender og priser
    • Zanzibar
    • Sri Lanka
    • Spanien
    • Vesterhavet
    • Sverige
  • Yogauddannelser
    • Yogakurser
    • Yogauddannelser
  • Opskrifter
    • Morgenmad
    • Frokost og aftensmad
    • Sunde søde sager
    • Sunde smoothies
    • Antiinflammatorisk
    • Vegansk

Cathrine Yoga

  • Om
  • Kalender
  • Online Yoga
    • Log ind
    • Bliv medlem
  • Yogarejser
    • Rejsekalender og priser
    • Zanzibar
    • Sri Lanka
    • Spanien
    • Vesterhavet
    • Sverige
  • Yogauddannelser
    • Yogakurser
    • Yogauddannelser
  • Opskrifter
    • Morgenmad
    • Frokost og aftensmad
    • Sunde søde sager
    • Sunde smoothies
    • Antiinflammatorisk
    • Vegansk

Gør som 25.000 andre! ♥ Få lækre, antiinflammatoriske madplaner i din indbakke:

Sunde chokolademuffins

18. februar 2021

Sunde chokolademuffins ❤️ Denne opskrift på chokolademuffins er en sikker vinder! Jeg har bagt dem over 50 gange, så de er næsten berømte herhjemme! Vi kalder dem alt fra chokoladebomber til chokoladedrømme – eller bare verdens bedste chokolademuffins! Du kan nemt lave en vegansk udgave af mine sunde chokolademuffins ved at skifte æg ud med chiaæg.

Er du også vild med chokoladmuffins, der smelter på tungen?

Du bestemmer selv, at de skal toppes med mørk, lys eller hvid chokolade. Jeg toppede dem med groft kokosmel og mørk chokolade for at få en ekstra kraftig smag af chokolade. Når du har prøvet disse chokoladebomber, kan du med fordel prøve nogle af mine andre lækre opskrifter med chokolade 😍Prøv for eksempel verdens bedste chokoladekage, mine glutenfri chokoladeboller eller min nyeste opskrift på raw chokoladekage med kiksebund.


Se også:

Yoga Retreat ved Vesterhavet >>

Online Yoga Studio – Dyrk hjemmeyoga i dine egne trygge rammer >>

Sunde chokolademuffins - Opskrift på sunde muffins med chokolade Sunde chokolademuffins - Opskrift på sunde muffins med chokolade Sunde chokolademuffins - Opskrift på sunde muffins med chokolade

Sunde chokolademuffins

Sunde chokolademuffins - Opskrift på sunde muffins med chokolade
Udskriv Pin
5 fra 5 stemmer

Sunde chokolademuffins

Opskrift på sunde chokolade muffins med dadler
Ret Sunde kager
Køkken Glutenfri
Keyword Bagning
Forb. tid 10 minutter
Tilb. tid 50 minutter
Samlet tid 1 time
Antal 4 personer
Forfatter Cathrine Yoga

Ingredienser

Sunde chokolademuffins

  • 3 overmodne bananer
  • 150 g dadler uden sten
  • 100 g mandelmel
  • 75 g mørk chokolade*
  • 3 æg
  • 2 spsk kokosolie
  • Havsalt

Topping

  • 2 spsk groft kokosmel
  • 50 g mørk chokolade

Sådan gør du

  • Tænd ovnen på 160 grader.
  • Blend dadler og bananer til mos.
  • Tilsæt mandelmel, æg, kokosolie og havsalt.
  • Hak chokoladen groft, og vend det meste i dejen.
  • Fordel dejen i seks muffinsforme, og top dem med kokosmel og resten af det hakkede chokolade.
  • Bages dine chokolademuffins i cirka 40-50 minutter, indtil de er lysebrune.
  • Servér dem med det samme, eller sæt dem på køl, så de kan holde sig.

Tip! Top dine sunde muffins med en lækker chokoladefrosting for lækre chokolade-cupcakes! Hvis du vil holde dem sunde, kan du toppe dem med min sunde Nutella-hummus.

Se også:

Sunde romkugler >>

Hvad er antiinflammatorisk kost?

At spise antiinflammatorisk handler om at implementere særlige krydderier og sunde ingredienser i din kost, som modvirker inflammation i kroppen. Kosten styrker dit immunforsvar, din fordøjelse, din nattesøvn og dit energiniveau. Ud over de sunde egenskaber ved antiinflammatoriske opskrifter, vil du også mærke, at dine smagsløg bliver forkælet! Opskrifterne er nemlig fulde af SMAG fra især krydderier og smagfulde grøntsager. Når maden smager af mere, vil du også opleve, at du spiser mindre, fordi du stimulerer dine smagsløg og oplever meget mere nydelse, mens du spiser. Det er vigtigt at understrege, at antiinflammatorisk kost IKKE er en kur! Det er en mindfuld livsstil, der giver kroppen alle de vigtige vitaminer og mineraler, den har brug for. Læs meget mere om antiinflammatorisk kost her >>

BananDadlerMadMuffinsSunde opskrifterSunde søde sagerVeganskVegetarisk påskefrokost menu
Cathrine Koefoed

[NYHED] Tilmeld dig YOGAKUREN - 21 selvkærlige dage med yoga, meditation og mindfulness ♥ Vi starter mandag d. 1. marts 2021. Gør noget godt for dig selv, mens du styrker kroppens muskler, smidiggør kroppens bindevæv, beroliger nervesystemet og skaber sindsro. Tilmeld dig her →

BLIV INSPIRERET

Morgengrød med chiafrø

Vietnamesiske forårsruller

Bønnebrownie med nødder og frugt

Gurkemeje latte

Sunde smoothies

Æggemuffins med spinat

5 kommentarer

Mette Rasmussen 3. marts 2019 at 10:11

5 stars
De her muffins er virkelig lækre mums – de er nemme at lave og smager virkelig godt

Svar
Anne Sofie Teglgaard 7. februar 2018 at 19:46

5 stars
Hold da magle de er gode!! Nu har jeg lavet en del af dine søde opskrifter, denne er klart min farvorit.

Svar
Ane Lützhøft 15. januar 2021 at 10:51

5 stars
De er vildt lækre! Meget tunge – kan sagtens bruges som mellemmåltid. Jeg tilføjede en håndfuld hasselnødder for at gøre dem lidt mere blodsukkerstabile. MUMS!

Svar
Vinny 17. marts 2017 at 9:31

5 stars
Det er jo super lækkert ud! 😛

Svar
Karin 17. marts 2017 at 8:44

5 stars
Hej
Jeg har lige lavet dine muffins. De smager bare super godt, uhm…
Det bliver en af mine favoritter, tak Cathrine for opskriften. Kh Karin

Svar

Skriv en kommentar Slet svar

Stjerner




Cathrineyoga.dk er et selvkærligt univers, som inspirerer over 100.000+ månedlige læsere. Vi er eksperter i at skabe unikke yogaoplevelser for krop, sind og sjæl. Vi arrangerer eksotiske yogarejser og yogauddannelser. Vi tilbyder online yoga for alle, og vi deler et hav af sunde opskrifter. Namasté!

– Cathrine & Tommy

Facebook Instagram Linkedin Email

Cathrineyoga.dk er et selvkærligt univers, som inspirerer over 100.000+ månedlige læsere. Vi er eksperter i at skabe unikke yogaoplevelser for krop, sind og sjæl. Vi arrangerer eksotiske yogarejser og yogauddannelser. Vi tilbyder online yoga for alle, og vi deler et hav af sunde opskrifter. Namasté!

– Cathrine & Tommy

Yogarejser

Rejsekalender og priser

Ayurveda Yoga Retreats på Sri Lanka

Yoga Retreats på Zanzibar

Yoga Retreats på Bali

Yoga Retreats i Spanien

Yoga Retreats ved Vesterhavet

Yogaferie i Sverige

Yogauddannelser

Yogakurser

Yang Yogauddannelsen

Yin Yogauddannelsen

Yin Yang Yogauddannelsen

Sunde opskrifter

Morgenmad

Frokost og aftensmad

Sunde søde sager

Smoothies

Antiinflammatorisk

Vegansk

Online Yoga

Log ind

Bliv medlem

Facebook Instagram Linkedin Email

Copyrights © 2013-2020 Cathrine Yoga


Back To Top
Namasté! Ved at fortsætte med at bruge denne side, accepterer du vores cookie- og privatlivspolitik. ACCEPTER