Cathrine Yoga
  • Om
  • Kalender
  • Online Yoga
    • Log ind
    • Bliv medlem
  • Yogarejser
    • Rejsekalender og priser
    • Zanzibar
    • Sri Lanka
    • Spanien
    • Vesterhavet
    • Sverige
  • Yogauddannelser
    • Yogakurser
    • Yogauddannelser
  • Opskrifter
    • Morgenmad
    • Frokost og aftensmad
    • Sunde søde sager
    • Sunde smoothies
    • Antiinflammatorisk
    • Vegansk

Cathrine Yoga

  • Om
  • Kalender
  • Online Yoga
    • Log ind
    • Bliv medlem
  • Yogarejser
    • Rejsekalender og priser
    • Zanzibar
    • Sri Lanka
    • Spanien
    • Vesterhavet
    • Sverige
  • Yogauddannelser
    • Yogakurser
    • Yogauddannelser
  • Opskrifter
    • Morgenmad
    • Frokost og aftensmad
    • Sunde søde sager
    • Sunde smoothies
    • Antiinflammatorisk
    • Vegansk

Gør som 50.000 andre! ♥ Få lækre, antiinflammatoriske madplaner i din indbakke:

Sunde havregrynskugler

16. november 2020

Sunde havregrynskugler. Jeg kan på det varmeste anbefale dig disse nemme og lækre havregrynskugler, der er et skønt alternativ til de traditionelle kokoskugler. De er en lækker treats til dig, som gerne vil have lidt sundere slik. Jeg har rullet mine sunde havregrynskugler i groft kokosmel, frysetørrede granatæblekerner og gojibær. Det er kun fantasien, der sætter grænsen.


Se også:

Yin Yogauddannelse i København & Kolding >>

Yogakuren (Januar 2021) – 21 selvkærlige dage med yoga, meditation og mindfulness >>

Sunde havregrynskugler - opskrift på nemme og lækre havregrynkugler

Sunde havregrynskugler – Opskrift på de lækreste havregrynskugler

Sunde havregrynskugler - opskrift på nemme og lækre havregrynkugler
Udskriv Pin
5 fra 1 stemme

Sunde havregrynskugler

Opskrift på de lækreste havregrynskugler
Ret Julekager
Køkken Glutenfri
Keyword Bagning
Forb. tid 10 minutter
Tilb. tid 30 minutter
Samlet tid 40 minutter
Antal 8 personer
Forfatter Cathrine Yoga

Ingredienser

Sunde havregrynskugler

  • 1 dl kokosolie
  • 6 spsk kaffe stærk
  • 3 spsk agavesirup
  • 3 dl bløde dadler uden sten
  • 2 dl havregryn
  • 2 dl kokosmel
  • 2½ spsk kakaopulver

Krymmel

  • granatæblekerner frysetørrede fra Urtekram
  • kokosmel
  • gojibær
  • mandler
  • kakaopulver

Sådan gør du

  • Bland kokosolie, kaffe og kokossirup godt sammen.
  • Tilsæt alle de resterende ingredienser og ædt massen godt sammen med fingrene (!).
  • Tilsæt evt. mere tørt eller vådt efter behov.
  • Form derefter til kugler og rul dem i drysset.

Se også: Verdens bedste brownie >> 

Sund brownie - Opskrift på verdens bedste Julebrownie

Hvad er antiinflammatorisk kost?

At spise antiinflammatorisk handler om at implementere særlige krydderier og sunde ingredienser i din kost, som modvirker inflammation i kroppen. Kosten styrker dit immunforsvar, din fordøjelse, din nattesøvn og dit energiniveau. Ud over de sunde egenskaber ved antiinflammatoriske opskrifter, vil du også mærke, at dine smagsløg bliver forkælet! Opskrifterne er nemlig fulde af SMAG fra især krydderier og smagfulde grøntsager. Når maden smager af mere, vil du også opleve, at du spiser mindre, fordi du stimulerer dine smagsløg og oplever meget mere nydelse, mens du spiser. Det er vigtigt at understrege, at antiinflammatorisk kost IKKE er en kur! Det er en mindfuld livsstil, der giver kroppen alle de vigtige vitaminer og mineraler, den har brug for. Læs meget mere om antiinflammatorisk kost her >>

AgavesirupDadlerGlutenfri havregrynJuleopskrifter
Cathrine Koefoed

[PRØV GRATIS] Cathrine Yoga Online – Dyrk hjemmeyoga, når det passer dig ♥ Gør noget godt for dig selv, mens du styrker kroppens muskler, smidiggør kroppens bindevæv, beroliger nervesystemet og skaber sindsro. Prøv en gratis klasse >>

BLIV INSPIRERET

Sunde romkugler

Sund nutella

Bananbrød med ristede nødder

Glutenfri drømmekage

Chiagrød med skyr, frugt og ristede nødder

Sunde cookies med chokolade

1 kommentar

Cathrine Koefoed 3. juni 2020 at 19:33

5 stars
SUPER lækkert som sundt juleknas og juleslik 😀

Svar

Skriv en kommentar Slet svar

Stjerner




Cathrineyoga.dk er et selvkærligt univers, som inspirerer over 100.000+ månedlige læsere. Vi er eksperter i at skabe unikke yogaoplevelser for krop, sind og sjæl. Vi arrangerer eksotiske yogarejser og yogauddannelser. Vi tilbyder online yoga for alle, og vi deler et hav af sunde opskrifter. Namasté!

– Cathrine & Tommy

Facebook Instagram Linkedin Email

Cathrineyoga.dk er et selvkærligt univers, som inspirerer over 100.000+ månedlige læsere. Vi er eksperter i at skabe unikke yogaoplevelser for krop, sind og sjæl. Vi arrangerer eksotiske yogarejser og yogauddannelser. Vi tilbyder online yoga for alle, og vi deler et hav af sunde opskrifter. Namasté!

– Cathrine & Tommy

Yogarejser

Rejsekalender og priser

Ayurveda Yoga Retreats på Sri Lanka

Yoga Retreats på Zanzibar

Yoga Retreats på Bali

Yoga Retreats i Spanien

Yoga Retreats ved Vesterhavet

Yogaferie i Sverige

Yogauddannelser

Yogakurser

Yang Yogauddannelsen

Yin Yogauddannelsen

Yin Yang Yogauddannelsen

Sunde opskrifter

Morgenmad

Frokost og aftensmad

Sunde søde sager

Smoothies

Antiinflammatorisk

Vegansk

Online Yoga

Log ind

Bliv medlem

Facebook Instagram Linkedin Email

Copyrights © 2013-2020 Cathrine Yoga


Back To Top