Konfektkugler med dadler og toppings ♥ Opskriften er nem, lækker og børnevenlig. Du skal blot blende ingredienserne sammen, forme konfektkuglerne med fingrene og rulle dem i lækkert drys – Mandler, kakaopulver, havregryn, chiafrø, lakridspulver eller kakaopulver.
Se også:
Yoga Retreat på Samsø >>
Yogauddannelse på Zanzibar >>
Online Yoga Univers – Yin Yoga, meditation og mindfulness >>
Konfektkugler – Opskrift på sunde konfekt kugler med dadler
Du skal blot blende ingredienserne sammen, forme dine konfektkugler samt rulle dem i lækkert valgfrit drys. Jeg rullede dem i hhv. hakkede mandler, rå kakaopulver, glutenfrie havregryn, chiafrø og rå lakridspulver. Min favorit er helt klart hakkede mandler, der blev ristet på panden inden. Jeg kan også varmt anbefale dig at prøve rå lakridspulver, der smager vildt lækkert, hvis du altså kan lide lakrids ❤️
Konfektkugler
Ingredienser
Konfekt kugler
- 50 g dadler uden sten friske
- 50 g glutenfri havregryn
- 30 g kokosolie
- 20 g tranebær eller rosiner
- 1 spsk kakaopulver
Valgfrit drys
- mandler hakkede
- kakaopulver
- glutenfri havregryn
- chiafrø
- lakridspulver
- kanelpulver
Sådan gør du
- Fremgangsmåden er nemt og simpelt.
- Bland alle ingredienserne til konfektkuglerne sammen i en foodprocessor. Blend trøffelmassen fin. Form dine konfektkugler i store eller små kugler.
- Rul dem i valgfrit drys.
Prøv også: Sunde træstammer >>
Hvad er antiinflammatorisk kost?
At spise antiinflammatorisk handler om at implementere særlige krydderier og sunde ingredienser i din kost, som modvirker inflammation i kroppen. Kosten styrker dit immunforsvar, din fordøjelse, din nattesøvn og dit energiniveau. Ud over de sunde egenskaber ved antiinflammatoriske opskrifter, vil du også mærke, at dine smagsløg bliver forkælet! Opskrifterne er nemlig fulde af SMAG fra især krydderier og smagfulde grøntsager. Når maden smager af mere, vil du også opleve, at du spiser mindre, fordi du stimulerer dine smagsløg og oplever meget mere nydelse, mens du spiser. Det er vigtigt at understrege, at antiinflammatorisk kost IKKE er en kur! Det er en mindfuld livsstil, der giver kroppen alle de vigtige vitaminer og mineraler, den har brug for. Læs meget mere om antiinflammatorisk kost her >>
1 kommentar
Wow, de er gode!