Cathrine Yoga
  • Om
  • Kalender
  • Online Yoga
    • Log ind
    • Bliv medlem
  • Yogarejser
    • Rejsekalender og priser
    • Zanzibar
    • Sri Lanka
    • Spanien
    • Vesterhavet
    • Sverige
  • Yogauddannelser
    • Yogakurser
    • Yogauddannelser
  • Opskrifter
    • Morgenmad
    • Frokost og aftensmad
    • Sunde søde sager
    • Sunde smoothies
    • Antiinflammatorisk
    • Vegansk

Cathrine Yoga

  • Om
  • Kalender
  • Online Yoga
    • Log ind
    • Bliv medlem
  • Yogarejser
    • Rejsekalender og priser
    • Zanzibar
    • Sri Lanka
    • Spanien
    • Vesterhavet
    • Sverige
  • Yogauddannelser
    • Yogakurser
    • Yogauddannelser
  • Opskrifter
    • Morgenmad
    • Frokost og aftensmad
    • Sunde søde sager
    • Sunde smoothies
    • Antiinflammatorisk
    • Vegansk

Gør som 25.000 andre! ♥ Få lækre, antiinflammatoriske madplaner i din indbakke:

Sund brownie – Verdens bedste brownie

30. januar 2019

Sund brownie – uden tilsat sukker ♥ Der er særligt én chokoladekage, jeg laver igen og igen. Denne nemme og lækre nytårsbrownie smager himmelsk – og smelter på tungen. Jeg elsker kager, der smelter på tungen. Opskriften blev udviklet i forbindelse med nytår 2014/2015 og finjusteres hvert år. Denne gang med lidt ekstra kakaopulver, chokolade og kaffe. Opskriften er glutenfri samt lavet på gode råvarer, der tilhører kroppen god energi og næring.


Gør som 20.000+ andre! Få sunde, antiinflammatoriske og LÆKRE MADPLANER i din indbakke. Du modtager første madplan med det samme. Tilmeld dig lige her →

Sund brownie - Opskrift på verdens bedste brownie uden sukker (Glutenfri)Sund brownie - Opskrift på verdens bedste brownie uden sukker (Glutenfri)Sund brownie - Opskrift på verdens bedste brownie uden sukker (Glutenfri)

Sund brownie – Opskrift på verdens bedste brownie uden sukker

Sund brownie - Opskrift på verdens bedste brownie uden sukker (Glutenfri)
Udskriv Pin
5 fra 2 stemmer

Sund brownie

Opskrift på verdens bedste brownie uden sukker
Ret Sunde kager
Køkken Glutenfri
Keyword Bagning
Forb. tid 10 minutter
Tilb. tid 50 minutter
Samlet tid 1 time
Antal 8 personer
Forfatter Cathrine Yoga

Ingredienser

Brownie

  • 3 bananer modne
  • 150 g bløde dadler uden sten
  • 2 æg
  • 2 spsk kokosolie
  • 3 spsk kaffeshot eller stærk kaffe
  • 100 g mandelmel
  • 75 g mørk chokolade** grofthakket
  • 75 g nødder** grofthakket
  • 3 spsk kakaopulver
  • 1 tsk havsalt

Topping

  • 70 g mørk chokolade

Sådan gør du

  • Tænd ovnen på 160 graders varmluft.
  • Blend alle ingredienserne i en foodprocessor.
  • **Undlad mørk chokolade og nødder, så det forbliver grofthakket.
  • Smør et stykke bagepapir med kokosolie.
  • Fordel dejen i en lille aflang kageform.
  • Bag din lækre brownie i ca. 40-50 minutter, indtil den er letgylden.
  • Lad den stå i køleskabet, så den bliver fast.

Top din brownie med en mørk chokolade eller hjemmelavet chokolademousse. Få opskriften på chokolademousse her →

Links til ingredienser:

  • Mandelmel
  • Kakaopulver
  • Kokosolie
  • Chokolademousse (opskrift)

Sund Nutella - opskrift på hjemmelavet Nutella

Hvad er antiinflammatorisk kost?

At spise antiinflammatorisk handler om at implementere særlige krydderier og sunde ingredienser i din kost, som modvirker inflammation i kroppen. Kosten styrker dit immunforsvar, din fordøjelse, din nattesøvn og dit energiniveau. Ud over de sunde egenskaber ved antiinflammatoriske opskrifter, vil du også mærke, at dine smagsløg bliver forkælet! Opskrifterne er nemlig fulde af SMAG fra især krydderier og smagfulde grøntsager. Når maden smager af mere, vil du også opleve, at du spiser mindre, fordi du stimulerer dine smagsløg og oplever meget mere nydelse, mens du spiser. Det er vigtigt at understrege, at antiinflammatorisk kost IKKE er en kur! Det er en mindfuld livsstil, der giver kroppen alle de vigtige vitaminer og mineraler, den har brug for. Læs meget mere om antiinflammatorisk kost her >>

BananDadlerMadNytårSunde opskrifterSunde snacksSunde søde sagerVegetariskVegetarisk påskefrokost menu
Cathrine Koefoed

[NYHED] Tilmeld dig YOGAKUREN - 21 selvkærlige dage med yoga, meditation og mindfulness ♥ Vi starter mandag d. 1. marts 2021. Gør noget godt for dig selv, mens du styrker kroppens muskler, smidiggør kroppens bindevæv, beroliger nervesystemet og skaber sindsro. Tilmeld dig her →

BLIV INSPIRERET

Yoga Retreat på Samsø 2021

Morgengrød med chiafrø

Vietnamesiske forårsruller

Bønnebrownie med nødder og frugt

Gurkemeje latte

Sunde smoothies

2 kommentarer

Christina 27. februar 2018 at 9:48

5 stars
Sådan en lækker brownie. Jeg har lavet den 10 gange og den bliver altid helt perfekt! Jeg vil gerne takke dig for alle dine sunde opskrifter. Jeg er dagligt forbi din fantastiske side 🙂

Svar
Maya 21. januar 2018 at 22:01

5 stars
Tak for opskriften. Den smagte vildt godt!! Jeg blandede kokosmælk med smeltet chokolade og kokosflager til toppen, det var perfekt. Mums!

Svar

Skriv en kommentar Slet svar

Stjerner




Cathrineyoga.dk er et selvkærligt univers, som inspirerer over 100.000+ månedlige læsere. Vi er eksperter i at skabe unikke yogaoplevelser for krop, sind og sjæl. Vi arrangerer eksotiske yogarejser og yogauddannelser. Vi tilbyder online yoga for alle, og vi deler et hav af sunde opskrifter. Namasté!

– Cathrine & Tommy

Facebook Instagram Linkedin Email

Cathrineyoga.dk er et selvkærligt univers, som inspirerer over 100.000+ månedlige læsere. Vi er eksperter i at skabe unikke yogaoplevelser for krop, sind og sjæl. Vi arrangerer eksotiske yogarejser og yogauddannelser. Vi tilbyder online yoga for alle, og vi deler et hav af sunde opskrifter. Namasté!

– Cathrine & Tommy

Yogarejser

Rejsekalender og priser

Ayurveda Yoga Retreats på Sri Lanka

Yoga Retreats på Zanzibar

Yoga Retreats på Bali

Yoga Retreats i Spanien

Yoga Retreats ved Vesterhavet

Yogaferie i Sverige

Yogauddannelser

Yogakurser

Yang Yogauddannelsen

Yin Yogauddannelsen

Yin Yang Yogauddannelsen

Sunde opskrifter

Morgenmad

Frokost og aftensmad

Sunde søde sager

Smoothies

Antiinflammatorisk

Vegansk

Online Yoga

Log ind

Bliv medlem

Facebook Instagram Linkedin Email

Copyrights © 2013-2020 Cathrine Yoga


Back To Top
Namasté! Ved at fortsætte med at bruge denne side, accepterer du vores cookie- og privatlivspolitik. ACCEPTER