Yoga Retreat på Møn 2020 ♥ Tag med til naturskønne Møn! Det bliver nogle dejlige dage med styrkende Yin/Yang Yoga, udrensende Yin Yoga, guidede meditationer, gåture i stilhed og sunde måltider. Yogaklasserne vil styrke din fordøjelse, immunforsvaret og nattesøvnen – og du vil mærke, at klasserne vil gøre dig mere rolig, kærlig og nærværende. Du får serveret den lækreste plantemad, som er vegansk og glutenfri. Nyd eftermiddagens teen med raw-kage. Alle kan deltage. Over 100+ fem-stjernede anmeldelser af Cathrines yogaundervisning – Læs alle de fantastiske udtalelser nederst.
Scroll ned for at tilmelde dig!
Yogarejser 2020 & 2021:
- Prøv gratis: Online Yoga Studio – Yin Yoga, meditation og mindfulness >>
- 2x Retreats på Zanzibar – JAN 20 (Udsolgt)
- 2x Retreats på Bali – FEB 20 (Udsolgt)
- 3x Retreat på Møn – JUL 20 (Få pladser)
- 2x Retreats på Samsø – JUL 20 (Udsolgt)
- Yogauddannelse Bali – SEP 20 (Udsolgt)
- Retreat i Spanien – OKT 20
- Retreat i Sverige – OKT 20 (Få pladser)
- Retreat på Bali – NOV 20 (Udsolgt)
- Retreat på Zanzibar – NOV 20 (Udsolgt)
- Yogauddannelse Zanzibar – NOV 20
- 2x Retreats på Zanzibar – JAN 21
- Yogauddannelse Bali – FEB 21
- Retreat på Bali – FEB 21
- Yogauddannelse Bali – MAR 21
Yoga Retreat på Møn 2020
Datoer:
Møn 1.0: 01-03/07/19 (Udsolgt)Møn 2.0: 04-07/07/19 (Udsolgt)Møn 3.0: 05-07/08/19 (Udsolgt)Møn 4.0: 08-11/08/19 (Udsolgt)Møn 5.0: 14-16/06/19 (Udsolgt)Møn 6.0: 20-22/09/19 (Udsolgt)- Møn 9.0: 14-16/07/20 (NYHED)
- Møn 7.0: 28-31/07/20 (UDSOLGT)
- Møn 8.0: 06-09/08/20 (UDSOLGT)
Scroll ned på siden for at tilmelde dig!
Dette dybdegående Yoga Retreat Kursus er for dig, som gerne vil gøre noget ekstra godt for dig selv og din krop. Vi skal bo på naturskønne Møn Retreat Center. Vi spiser alle måltider udendørs, hvis vejret holder til det 🌿 På Møn Retreat Center vil der være yogamåtte, yogablok, yogapølle og tæppe til alle. Du kommer bare, som du er. Det er en vigtig pointe, at du er god nok, som du er. Jeg glæder mig til at modtage dig med åbenhed og rummelighed. Alle kan deltage uanset erfaring med yoga, og alle aktiviteter er valgfrie 🌱
Dag 1
- 12:00-13:00: Ankomst
- 13:00-14:00: Velkomst med frokost
- 15:00-17:00: Groundende Yin Yoga (2 timer)
- 18:00-19:00: Aftensmad
- 19:00-19:30: Yoga Nidra Sovemeditation
- 19:30-20:30: Hygge, rawkage og urtete
Dag 2
- 07:30-09:00: Detox Yin Yang Yoga
- 09:00-10:00: Morgenmad
- 10:00-13:00: Silent Walk – stilhed til havet
- 13:00-14:00: Frokost
- 15:30-16:30: Rawkage og urtete
- 16:30-18:00: De-stress Yin Yoga
- 19:00-20:00: Aftensmad
- 20:00-20:30: Dharma Nidra Sovemeditation
Dag 3*
- 07:30-09:00: Chakra Yin Yang Yoga
- 09:00-10:00: Morgenmad
- 13:00-14:00: Frokost
- 15:30-16:30: Rawkage og urtete
- 16:30-18:00: Chakra Yin Yoga
- 19:00-20:00: Aftensmad
- 20:30-21:00: Chakra Nidra Sovemeditation
*Denne dag er IKKE med på Møn 9.0.
Dag 4
- 07:30-09:30: Hjerteåbnende Yin Yang Yoga og afslutningsceremoni
- 10:00-11:00: Vegansk brunch
- 11:00-12:00: Afrejse og gensyn!
Gør noget godt for dig selv
Se også: Anmeldelser af Yogaretreats, Yogaevents og Online Yoga – Over 100 5-stjernede anmeldelser >>
Yoga- og meditationundervisningen er baseret på indisk yogafilosofi og kinesisk medicin (TCM). Du vil komme på en indre yogarejse med Cathrines unikke Yoga Retreat Kursus, som består af grundelementerne: GROUNDING, FLOW, DETOX, DE-STRESS, LOVE & BREATH (Traditionel Kinesisk Medicin). Yogaklasserne vil styrke din fordøjelse, immunforsvaret og nattesøvnen – og du vil mærke, at klasserne vil gøre dig mere rolig, kærlig og nærværende. Vi har fokus på blide yogastillinger, der smidiggør kroppens bindevæv og muskler (via myo-fascia-release) samt stimulerer kroppens chakraer (indisk) og meridianbaner (kinesisk). Alle kan deltage – og der guides i et roligt tempo. Du er hjertens velkommen til at kontakte Cathrine på travel@cathrineyoga.dk, hvis du har spørgsmål.
Scroll ned på siden for at tilmelde dig!
Praktiske informationer
Yoga Retreat på Møn 2020: Møn Retreat Center, Vollerupgade 2A, 4792 Askeby
Priser – Se specifikke priser nedenfor
Prisen inkluderer indkvartering og fuld forplejning. Du får serveret sunde måltider – morgenmad, frokost, sund rawkage, aftensmad og urtete. Derudover får du daglig undervisning af Cathrine Koefoed (+ Leje af yogamåtte, yogablok, yogapølle og tæppe). Du skal blot læne dig tilbage og nyde. Prisen er ekskl. transport til og fra kursusstedet.
Møn Retreat Center ligger i ét med naturen. Der er 1,5 timers bilkørsel fra KBH. Du kan arrangere samkørsel med de øvrige deltagere inde i vores Facebookgruppe, som oprettes en måned før afholdelse. Alternativt kan du tage toget eller bus ❤️
Tilmelding
Hvis du har særlige allergier, skal dette skrives under “Note”. Hvis du tilmelder dig et delt dobbeltværelse alene, kommer du til at sove sammen med et sødt menneske af samme køn. Hvis du ønsker at sove sammen med en særlig person, skal dette skrives under “Note”. Tilmeldingen er bindende. Der tages forbehold for småændringer i dagsprogrammet. Såfremt der aflyses, tilbagebetales det fulde beløb. Hvis du har yderligere spørgsmål, så send en e-mail til travel@cathrineyoga.dk.
Yoga Retreat på Møn 9.0 (Juli 2020) – NYHED *SÆRPRISER*
Tirsdag d. 14/07/20 kl. 12 – Torsdag d. 16/07/20 kl. 12
- Enkeltmandsværelse (5495) – BOOK HER >>
- Delt dobbeltværelse (5095) – BOOK HER >>
- Eget telt + adgang til alle faciliteter indendørs (3.995) – BOOK HER >>
Yoga Retreat på Møn 7.0 (Juli 2020) – Udsolgt
Tirsdag d. 28/07/20 kl. 12 – Fredag d. 31/07/20 kl. 12
- Udsolgt! Enkeltmandsværelse
- Udsolgt! Delt dobbeltværelse
- Udsolgt! Eget telt + adgang til alle faciliteter indendørs
Yoga Retreat på Møn 8.0 (August 2020) – Udsolgt
Torsdag d. 06/08/20 kl. 12 – Søndag d. 09/08/20 kl. 12
- Udsolgt! Enkeltmandsværelse
- Udsolgt! Delt dobbeltværelse
- Udsolgt! Eget telt + adgang til alle faciliteter indendørs
Din Yogalærer
Cathrine Koefoed står bag Cathrineyoga.dk – Danmarks største Yogaunivers >>, som inspirerer over 100.000+ månedlige læsere med sunde opskrifter, yogatips og helsetips. Hun er indehaver af Cathrine Yoga Travel og er kendt for eksotiske yogarejser til blandt andet Bali, Zanzibar, Spanien, Italien, Sverige, Samsø, Møn og Yogaevents i Danmark. Hun er desuden indehaver af Cathrine Yoga Online – et Online Yoga Univers med Yin Yoga, Yin Yang Yoga, meditationer og mindfulness.
”Lov mig, at du giver dig selv og din krop lov til at mærke yogaen over en længere periode. Det er tålmodigheden og kontinuerligheden, der skaber magien i kroppen, giver dig større selvværd, god fordøjelse, nattesøvn, fleksibilitet og følelsesmæssig rummelighed.” – Cathrine
Cathrine er certificeret Yogalærer i Hatha, Vinyasa og Yin, hvor kinesisk medicin og meridianer møder indisk ayurveda og prana. Heriblandt Yin Yoga Teacher Training hos Jo Phee, som er Cathrines personlige læremester. Cathrine er desuden certificeret Meditations- og Mindfulnesslærer. Hun har undervist siden 2013 og gør altid sit ypperste for at inspirere og have mennesket i fokus, så du er i trygge hænder. Cathrines mission er, at det skal føles godt at være dig. Med hendes egen yogarejse fra mental lidelse til et roligt sind, har hun en naturlig psykologisk forståelse for mennesker. Cathrine har desuden studeret Erhvervsøkonomi og Psykologi på Copenhagen Business School samt Ernæring og Sundhed på Ankerhus.
Se også: Anmeldelser af Yogaretreats, Yogaevents og Online Yoga – Over 100 5-stjernede anmeldelser >>
Anmeldelser fra tidligere Yoga Retreats på Møn
Se også: Alle anmeldelser af Yogaretreats, Yogaevents og Online Yoga – Over 100 5-stjernede anmeldelser >>
“Lad ikke din mandighed holde dig tilbage”
Kennet Nordlien
3 dage på Møn med 16 stærke kvinder og Cathrine samt fantastisk vegetar mad. Jeg er totalt kommet ned i gear – er øm mange steder især omkring mit dårlige knæ og skulder – men det har løsnet en del så det er bare perfekt. Til dem som har en kort lunde, og dem som savner svar på evt spørgsmål om hvor du er på vej hen, så kan dette klart anbefales. Og lad ikke din mandighed holde dig tilbage…
“Cathrine er en fantastisk lærer”
Britt Petersen
Dejlige dage for 2. gang på Møn. Cathrine er en fantastisk lærer. Kommer gerne igen og kan absolut anbefales.
“Det er en sand fornøjelse at være i Cathrines hænder og guidance”
Maria Stoltz Børnsen-Dumont
Jeg har deltaget på flere af Cathrines events og nu også på et retreat (Møn). hver gang har jeg været fuldt ud tilfreds og fået fuld valuta for pengene. Det er en sand fornøjelse at være i Cathrines hænder og guidance – Cathrine er indlevende, rummelig, nuanceret, følsom og meget groundet. Noget der smitter af når hun underviser, hun underviser med hjertet. tak for det! Namasté
“Mit første møde med yoga og bestemt ikke det sidste”
Nina Stilborg
Tusinde tak for et par fantastiske dage på Møen. Mit første møde med yoga og bestemt ikke det sidste. Yoga retreat hos Cathrine kan varmt anbefales til alle der vil forkæle sig selv. Kærlig hilsen Nina
“Det var skønt at dedikere et par dage til yogaen og bare være”
Gitte Stounberg Østergaard
Jeg har brugt de sidste tre dage på at dyrke yin yoga på Møn sammen med skønne Cathrine. Som mor til to små piger, er der altid gang i den, så det var skønt at dedikere et par dage til yogaen og bare være. Gåturen i stilhed er også en oplevelse, jeg vil huske længe. Cathrine er en fantastisk yogalærer, og jeg skal helt sikkert med igen.
“TAK til Cathrine for 3 dejlige dage på Møn”
Sanne Holm Justesen
TAK til Cathrine for 3 dejlige dage på Møn retreat center. Din undervisning var skøn og du udviser stor viden om yogaens effekt på kroppen. Jeg glæder mig til 10 dage på Koh Chang i Thailand til foråret. Tanken om det, vil holde mig varm hele vinteren. De varmeste hilsner Sanne.
“Det gik lige i hjertet på mig”
Mette Heerwagen Abrahamsen
Jeg er nybegynder indenfor yoga, og tog på mit første yogaretreat med Cathrine på Møn. Og det gik lige i hjertet på mig. Bestemt ikke sidste retreat. Cathrine er simpelthen så dygtig, empatisk og har verdens mest behagelige og rolige stemme. Guider en pædagogisk igennem, så det bliver den bedste oplevelse. I morgen skal jeg til endnu et event med Cathrine. Og jeg glæder mig SÅ meget. Yoga nidra vandt mit hjerte, så har simpelthen bare måtte købe den til download. Sover fantastisk efter <3 Så tusind tak for dig søde og dygtige Cathrine du skaber ro. Namaste.
