Yoga Retreat på Møn – Tag på yogaweekend på naturskønne Møn 🍁 Det bliver nogle fordybende dage med styrkende yin yang yoga, groundende yin yoga, meditationer, sunde måltider samt vandretur i skoven og ved havet. Yogaklasserne vil styrke din fordøjelse, immunforsvaret og nattesøvnen – og du vil mærke, at klasserne vil gøre dig mere rolig, kærlig og nærværende. Alle kan deltage. Over 100+ fem-stjernede anmeldelser af Cathrines yogaundervisning – Læs alle de fantastiske udtalelser nederst.
Yoga Retreat på Møn 2020: Scroll ned på siden for at tilmelde dig 
Yoga Retreats – Vores kommende yogarejser:
- Retreat på Møn – OKT 20 (Udsolgt)
- 3x Retreat i Sverige – DEC 20
- 2x Retreats på Zanzibar – JAN 21
- Retreat i Spanien – APR 21
- Ayurveda Retreats på Sri Lanka – APR 21
- Retreat på Zanzibar – SEP 21
Yoga Retreat på Møn
Vi gentager succesen! For tiende gang tilbyder vi et naturskønt Yoga Retreat på Møn fra d. 23.-25. oktober 2020 (VENTELISTE).
Dette dybdegående Yoga Retreat er for dig, som gerne vil gøre noget ekstra godt for dig selv og din krop. Vi bor på Møn Retreat Center, som ligger 1,5 timers kørsel fra København. Møn Retreat Center er et hjertevarmt sted med hyggekroge og levende lys. Vi dyrker yoga i den store, smukke sal, hvor der er højt til loftet. Der er toiletter og bade på gangen. Der vil være yogaudstyr til alle. Jeg glæder mig til at modtage dig med åbenhed og rummelighed. Alle kan deltage uanset erfaring med yoga, og alle aktiviteter er valgfrie.
Dag 1
- 12:00-13:00: Ankomst
- 13:00-14:00: Velkomst med frokost
- 15:00-17:00: Groundende yin yoga
- 18:30-19:30: Aftensmad
- 19:30-20:00: Yoga nidra sovemeditation
Dag 2
- 07:30-09:00: Detox yin yang yoga
- 09:00-10:00: Morgenmad
- 10:00-13:30: Vandretur – Naturterapi og mindfulness
- 13:30-14:30: Frokost
- 16:30-18:00: Mindful yin yoga
- 18:30-19:30: Aftensmad
- 19:30-20:00: Dharma nidra sovemeditation
Dag 3
- 07:30-09:30: Slow flow yin yang yoga
- 10:00-11:00: Morgenmad
- 11:00-12:00: Afrejse og gensyn!
Gør noget godt for dig selv
Yogaundervisningen er baseret på indisk og kinesisk medicin. Yoga er nøglen til din inderste kerne. Yin yoga er den groundende og meditative yogapraksis, mens yang yoga er den styrkende og energifyldte. Yin yang yoga er en blanding af begge dele – det rolige og det energiske, hvor yin og yang yogastillinger kombineres til en selvkærlig praksis. Du vil blive klogere på kroppens fem bevidsthedsstadier, hvor vi styrker musklerne, strækker bindevævet og stimulerer meridianbanerne. Alle kan deltage uanset erfaring med yoga, og der undervises i et roligt tempo. Du er hjertens velkommen til at kontakte os på travel@cathrineyoga.dk, hvis du har spørgsmål.
Yoga Retreat på Møn 2020: Scroll ned på siden for at tilmelde dig
Tilmelding
Husk at notere under “note” i tilmeldingen, hvis du har særlige allergier eller ønsker at særlig værelsesmakker. Ellers sætter vi jer sammen efter køn. Tilmeldingen er bindende. Der tages forbehold for småændringer i dagsprogrammet. Hvis du har yderligere spørgsmål, så send en e-mail til travel@cathrineyoga.dk.
Efterår 2020 – VENTELISTE
Fredag d. 23/10/20 kl. 12 – Søndag d. 25/10/20 kl. 12
OBS! I tilfælde af aflysning vil du få dit indbetalte refunderet.
- Udsolgt! Enkeltmandsværelse (5.100,- per person) – BOOK HER >>
- Udsolgt! Delt dobbeltværelse (4.600,- per person) – BOOK HER >>
Send en e-mail til travel@cathrineyoga.dk for at komme på ventelisten!
Praktiske informationer
Adresse: Møn Retreat Center, Vollerupgade 2A, 4792 Askeby
Prisen inkluderer indkvartering og fuld forplejning. Du får serveret sunde måltider – morgenmad, frokost, sund rawkage, aftensmad og urtete. Derudover får du daglig undervisning af Cathrine Koefoed (+ Leje af yogamåtte, yogablok, yogapølle og tæppe). Du skal blot læne dig tilbage og nyde. Prisen er ekskl. transport til og fra kursusstedet.
Der er 1,5 timers bilkørsel fra København. Du kan arrangere samkørsel med de øvrige deltagere inde i vores Facebookevent, som oprettes en måned før afholdelse. Alternativt kan du tage offentlig transport.
Din Yogalærer
Cathrine Koefoed er yogalærer og indehaver af Cathrineyoga.dk – Danmarks største yogaunivers, som inspirerer over 100.000 månedlige læsere. Hun er uddannet inden for yin, yang, hatha & vinyasa yoga (siden 2013) samt mindfulness- og meditationslærer og er uddannet HA(psyk.) fra Copenhagen Business School. Sammen med hendes partner, Tommy, er hun medejer af Cathrine Yoga TRAVEL og kendt for anmelderroste yogarejser til Bali, Zanzibar, Sri Lanka, Spanien, Sverige, Samsø & Møn. Hun er desuden indehaver af Cathrine Yoga ONLINE – en selvkærlig medlemsside med online yogaklasser, meditationer og mindfulness.
“Min mission er at skabe ro i sindet og livsglæde. Vores yogarejser er UNIKKE – den ultimative selvforkælelse for sjælen.”
Se også: Anmeldelser af Yogaretreats, Yogaevents og Online Yoga – Over 100 5-stjernede anmeldelser >>
Anmeldelser fra tidligere Yoga Retreats på Møn
Se også: Alle anmeldelser af Yogaretreats, Yogaevents og Online Yoga – Over 100 5-stjernede anmeldelser >>
“Lad ikke din mandighed holde dig tilbage”
Kennet Nordlien
3 dage på Møn med 16 stærke kvinder og Cathrine samt fantastisk vegetar mad. Jeg er totalt kommet ned i gear – er øm mange steder især omkring mit dårlige knæ og skulder – men det har løsnet en del så det er bare perfekt. Til dem som har en kort lunde, og dem som savner svar på evt spørgsmål om hvor du er på vej hen, så kan dette klart anbefales. Og lad ikke din mandighed holde dig tilbage…
“Cathrine er en fantastisk lærer”
Britt Petersen
Dejlige dage for 2. gang på Møn. Cathrine er en fantastisk lærer. Kommer gerne igen og kan absolut anbefales.
“Det er en sand fornøjelse at være i Cathrines hænder og guidance”
Maria Stoltz Børnsen-Dumont
Jeg har deltaget på flere af Cathrines events og nu også på et retreat (Møn). hver gang har jeg været fuldt ud tilfreds og fået fuld valuta for pengene. Det er en sand fornøjelse at være i Cathrines hænder og guidance – Cathrine er indlevende, rummelig, nuanceret, følsom og meget groundet. Noget der smitter af når hun underviser, hun underviser med hjertet. tak for det! Namasté
“Mit første møde med yoga og bestemt ikke det sidste”
Nina Stilborg
Tusinde tak for et par fantastiske dage på Møen. Mit første møde med yoga og bestemt ikke det sidste. Yoga retreat hos Cathrine kan varmt anbefales til alle der vil forkæle sig selv. Kærlig hilsen Nina
“Det var skønt at dedikere et par dage til yogaen og bare være”
Gitte Stounberg Østergaard
Jeg har brugt de sidste tre dage på at dyrke yin yoga på Møn sammen med skønne Cathrine. Som mor til to små piger, er der altid gang i den, så det var skønt at dedikere et par dage til yogaen og bare være. Gåturen i stilhed er også en oplevelse, jeg vil huske længe. Cathrine er en fantastisk yogalærer, og jeg skal helt sikkert med igen.
“TAK til Cathrine for 3 dejlige dage på Møn”
Sanne Holm Justesen
TAK til Cathrine for 3 dejlige dage på Møn retreat center. Din undervisning var skøn og du udviser stor viden om yogaens effekt på kroppen. Jeg glæder mig til 10 dage på Koh Chang i Thailand til foråret. Tanken om det, vil holde mig varm hele vinteren. De varmeste hilsner Sanne.
“Det gik lige i hjertet på mig”
Mette Heerwagen Abrahamsen
Jeg er nybegynder indenfor yoga, og tog på mit første yogaretreat med Cathrine på Møn. Og det gik lige i hjertet på mig. Bestemt ikke sidste retreat. Cathrine er simpelthen så dygtig, empatisk og har verdens mest behagelige og rolige stemme. Guider en pædagogisk igennem, så det bliver den bedste oplevelse. I morgen skal jeg til endnu et event med Cathrine. Og jeg glæder mig SÅ meget. Yoga nidra vandt mit hjerte, så har simpelthen bare måtte købe den til download. Sover fantastisk efter <3 Så tusind tak for dig søde og dygtige Cathrine du skaber ro. Namaste.
