Aftenyoga for skuldre og nakke (live)
Cathrine Yoga
Start din selvkærlige rejse!
Bliv medlem af yogaklubben - og få adgang til alle yogavideoerne.
Beskrivelse
Giv slip på dine spændinger i skuldre og nakke, og mærk en følelse af lethed i krop og sind. Yogaklassen består af en række afspændende yogastillinger, der hjælper dig med at give slip på dine spændinger og smerter omkring skuldre, hals og nakke. Tag en dyb indånding, og tillad dig selv at slippe lidt af dette ansvar - bare for et øjeblik - og mærk følelsen af forløsning og lettelse sprede sig i kroppen.
Kommentarer
3 responses to “Aftenyoga for skuldre og nakke (live)”
Skriv et svar
Kategorier
- Varighed: 30 min.
- Niveau: Begynder
- Yogastil: Live yoga
- Yogatema: Aftenyoga, Sov godt
- Kropsdele: Arme & håndled, Ryg, skuldre & nakke
- Yogaudstyr: Tæppe, Yogablok, Yogamåtte, Yogapølle
- Årstider:
- Yogalærere: Cathrine Koefoed
Rigtig dejlig time med skøn yoga for skulder og nakke. Er fast på mit uge program.
Kunne man ikke kigge en gratis prøve?
Kære Hanne 🙂 Vi har altid 6 gratis yogavideoer inde i yogabiblioteket – og inde i Cathrine Yoga appen, som løbende skifter. Kh Cathrine