Choco meditation

Cathrine Yoga

Start din selvkærlige rejse!

Bliv medlem af yogaklubben - og få adgang til alle yogavideoerne.

Beskrivelse

Åben dine sanser og vær tilstede i nuet. Denne mindfulness meditation sætter fokus på at nyde nuet, nærværet - og selvfølgelig chokoladen! At spise mindfuldt er vidunderligt på alle planer - mere nydelsesfuldt og sanseligt. Du kan også bruge mindfulness teknikkerne i hverdagen, mens du spiser morgenmad, frokost eller aftensmad.

Kommentarer

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.

Kategorier