Groundende yin yang yoga (live)

Beskrivelse

Velkommen til efterårets Yin Yang Yogaforløb, som består af 5 selvkærlige mandage fra kl. 17:00 til 17:30. Dette er den tredje af 5 liveklasser. Mærk dit fundament og giv slip på tankemylder og bekymringer. Yogaklassen består af en række styrkende og groundende yin yang yogastillinger, der stimulerer Mave- og Miltmeridianerne, der flyder langs forsiden af kroppen, benene og fødderne. Yogastillingerne styrker kroppens naturlige fordøjelsesprocesser og skaber indre ro, tryghed og jordforbindelse.