Twist og balance flow (live)

Beskrivelse

Stræk dig glad og sund med twist og balance flow. Denne yogaklasse er perfekt til dig, der ønsker en stærk, sund og stabil krop og samtidig ønsker mere energi og velvære i hverdagen. Yogaklassen består af en række twistende og balancerende yogastillinger, der både strækker kroppens bindevæv (yin yoga) og styrker kroppens muskler, sener og led (yang yoga). Du vil naturligt øge din kropsbevidsthed, koncentration og balanceevne, og du vil føle dig smidigere, gladere og stærkere. Husk at mærke efter undervejs, og tag alle de pauser, du har brug for - det skal nemlig altid føles rart at dyrke yoga!