Yang yoga for benene (Løbekuren)

Beskrivelse

Jeg ser virkelig frem til at tage dig med på en energifyldt og styrkende yogaklasse, hvor vi vil fokusere på at arbejde aktivt med vores egen kropsvægt for at tone, styrke og stabilisere vores fundament - den nederste del af vores kroppe. Vi vil udføre en række yogaøvelser, der vil udfordre vores kroppe og hjælpe os med at mærke vores indre styrke. Det er dog vigtigt at huske at lytte til vores kroppe og tage det i vores eget tempo. Så tag en dyb indånding, vær klar til at arbejde hårdt og nyd samtidig denne rejse mod en stærkere og mere selvsikker udgave af dig selv. Jeg er her for at støtte dig hele vejen igennem!