Yin for Halschakraet (live)

Beskrivelse

Glæd dig til groundende yin yoga for Halschakraet. Tag en dyb indånding, og skab nærværende kontakt til dit åndedræt. Dette yogaprogram er designet til at skabe kontakt til Halschakraet, som er placeret ved din hals. Halschakraet er det femte energicenter i det indiske chakrasystem, og det repræsenterer kommunikation og evnen til at udtrykke dig. Yogastillingerne hjælper dig med at styrke din indre og ydre stemme samt stimulere vejrtrækningen.