Slå rødder | Yin for Rodchakraet (live)

Beskrivelse

Glæd dig til groundende yin yoga for dit Rodchakra. Giv dig selv en kærlig pause, og vær til stede i nuet. Dette yogaprogram er designet til at skabe kontakt til Rodchakraet, som er placeret ved dit haleben som det første energicenter i det indiske chakrasystem. Rodchakraet repræsenterer dit fundament, grounding, stabilitet og at stå stærkt i livet. Yogastillingerne hjælper dig med at slå rødder samt skabe et stærkt, stabilt og trygt fundament. Klassen undervises af Cathrine Koefoed.