Yin yoga for arme og skuldre (live)

Beskrivelse

Dagen i dag byder på en rolig og afslappende yin yogaklasse, hvor vi fokuserer på at give vores skuldre og nakke en velfortjent pause og lindre spændinger. Yin yoga er en fantastisk måde at skabe indre ro og strække vores dybe bindevæv. Vi vil udføre en række skønne øvelser, der er specielt designet til at åbne vores skuldre og give os en dyb følelse af afslapning og velvære. Det er vigtigt at huske på, at du skal tage det i dit eget tempo og lytte til din krop undervejs.