Yoga-retreat i Skagen
Tag med på vores eksklusive yoga-retreat i Skagen, som tilbyder en selvkærlig kombination af styrkende yin yang yoga, beroligende yin yoga, meditationer, næringsrige gourmetmåltider og en vandretur til Råbjerg Mile. Retreatet er skabt til at pleje både din krop og dit sind, med beliggenhed ved Kandestederne i Skagen, på det idylliske Hjorths Badehotel midt i den uspolerede natur. Dette kan du se frem til:
- 🌿 Yogaweekend i naturskønne omgivelser
- 🧘♀️ To daglige yogaklasser
- 🏡 Indkvartering på hyggeligt badehotel
- 🥗 Næringsrige gourmetmåltider – vegetarisk eller fisk
- 🌊 Vandretur til Råbjerg Mile
- 💆♀️ Healende yoga nidra sovemeditationer
- 🌸 Tid til ro og fordybelse.
Uanset om du er nybegynder eller erfaren, kan du deltage på vores retreat og nyde en yoga-getaway fuld af yoga og afslapning. Alle aktiviteter er frivillige, så du kan tilpasse weekendens program til dine behov.
Scroll ned for at reservere din plads! Tilmeld dig vores forårsretreat fra d. 28.-30. marts 2025 med Katrine Suhr eller 25.-27. april 2025 med Cathrine Koefoed som din personlige yogalærer.
Ved booking betales et lille depositum på 500 kroner, og restbeløbet trækkes først 90 dage før afholdelse.
Beskrivelse af yogaopholdet - dét kan du se frem til
Glæd dig til en forlænget weekend fuld af yoga og oplev yogaens gavnlige effekter både fysisk og mentalt. Yin yoga er groundende og meditativ, mens yang yoga er styrkende og energifyldt. Alle aktiviteter på vores retreat er valgfrie, så du kan deltage i det, der føles rigtigt for dig. Vores yogagæster inkluderer både erfarne yogier og nybegyndere, og undervisningen tilpasses et roligt tempo og en funktionel tilgang til yoga – præcis som du kender det fra Cathrines yogabøger og Cathrine Yoga app’en.
Det er vigtigt at bemærke, at vores retreats ikke er egnede for gæster med begrænset bevægelighed eller nedsat mobilitet og forudsætter et normalt helbred. Vi ønsker, at alle vores gæster føler sig velkomne og får en fantastisk oplevelse sammen med os 🧘♀️
Dag 1
14:00-15:00: Ankomst og indtjekning på Hjorths Badehotel
15:00-16:30: Yin yoga for dit immunforsvar
18:00-20:00: 3-retters gourmetmiddag
20:30-21:00: Yoga nidra sovemeditation.
OBS! Hotellet er klar til at modtage dig fra kl. 14, men du er naturligvis velkommen til at ankomme før og nyde en frokost. Din yogalærer byder dig officielt velkommen i yogasalen kl. 15 🧘♀️
Dag 2
08:00-09:00: Detox yang yoga (fordøjelse og udrensning)
09:00-10:00: Morgenmad
10:30-12:00: Vandretur til Råbjerg Mile
13:00-14:00: Frokost
15:00-16:30: De-stress yin yoga (fordøjelse og afgiftning)
18:00-20:00: 3-retters gourmetmiddag
20:30-21:00: Chakra nidra sovemeditation.
Booking og priser
Adresse: Hjorths Badehotel, Kandebakkevej 17, 9990 Skagen
Priser:
- Enkeltværelse: 5.799,- per person
- Delt værelse: 4.999,- per person
Forårsrabat fra d. 28.-30. marts 2025 (Yogalærer: Katrine Suhr):
Forårsrabat fra d. 25.-27. april 2025 (Yogalærer: Cathrine Koefoed):
Alt dét er inkluderet:
Prisen inkluderer indkvartering og fuld forplejning under hele opholdet. Du får serveret grønne, sunde måltider – herunder morgenmad, frokost samt 3-retters middage, med valg mellem fisk eller vegetariske retter. Vand med og uden brus serveres til måltiderne. Daglig yogaundervisning (2 x morgenklasser á 60 minutter & 2 x eftermiddagsklasser á 90 minutter) samt vores populære yogahæfte med billeder af yogastillinger og -programmer er også inkluderet. Yogamåtter er til rådighed på hotellet, og alle værelser har toilet og bad.
Du kan vælge mellem enkeltværelse eller delt dobbeltværelse – enten med en du kender, eller vi sammensætter værelserne efter køn. Rejser du sammen med en yogaven eller partner, så orientér os ved booking, så I får værelse sammen.
Transport til og fra opholdet er ikke inkluderet, så du skal selv finde din vej til og fra Skagen. Ønsker du andre drikkevarer til måltiderne end det inkluderede, kan dette tilkøbes.
Tilmeldingen er bindende. Der tages forbehold for ændringer i dagsprogrammet. Ved aflysning refunderes alle dine penge. Har du spørgsmål, så skriv til os på [email protected].
Mød din yogalærer
Cathrine Koefoed
“Min mission er, at det skal føles godt at være dig. Jeg ønsker at hjælpe dig med at finde ro i sindet, selvaccept og kernestyrke.”
Mit navn er Cathrine Koefoed – og jeg er din personlige yogalærer. Jeg er kvinden bag Cathrineyoga.dk – Danmarks største yogaunivers og Cathrine Yoga app’en, som inspirerer over 100.000 månedlige læsere, og så er jeg forfatter til Yin Yogabogen – Stræk dig i balance og Yang Yogabogen – Sund og stærk med yoga.
Sammen med min partner, Tommy driver vi Cathrine Yoga Travel, som arrangerer anmelderroste yoga-retreats til nogen af verdens skønneste lande fra Bali, Zanzibar og Sri Lanka til Spanien, Sverige og skønne Danmark.
Jeg er uddannet inden for yin, yang, gravid, hatha og vinyasa yoga (siden 2013) samt mindfulness og meditation. Oven i dét har jeg en HA(psyk.) fra CBS. Jeg uddanner også nye yogalærere i både yin yoga og yang yoga i Cathrine Yoga Academy
Mød din yogalærer
Katrine Suhr
“For mig handler yoga om at give slip – give slip på alle de mange tanker, forestillinger og forventninger vi har til os selv – og bare være som vi er. For vi er alle gode nok, PRÆCIS som vi er!”
Katrine Suhr er en hjertevarm, passioneret og dedikeret yogalærer, som har masser af glæde og yogaerfaring at dele ud af. Katrine arbejder til daglig som selvstændig yogalærer og er bl.a. ansat som yogalærer i Nordic Health House i København.
Katrine har +7 års erfaring med yoga samt mange tusinde timers praksis og selvstudie bag sig. Hun er certificeret yogalærer i både hatha og vinyasa yoga fra Simon Krohn og i yin yoga og mindfulness meditation fra Cathrine Koefoed.
Katrine Suhr har et stort kendskab til hele Cathrine Yoga-universet og er selv uddannet via Cathrine Yoga Academy. Katrine har selv deltaget på vores yoga-retreats på Bali, Sri Lanka og Møn samt i Sverige og ved Vesterhavet. Hun har gennemgået vores yogakurser, og så har hun deltaget på flere af vores yogaevents. Hun er desuden yogaelev på en række onlinevideoer i yogabiblioteket og er fast underviser på vores yoga-retreats i ind- og udland. Vores yogagæster er vilde med Katrine – og dét kan vi godt forstå!
Anmeldelser
Det siger yogagæsterne
“Jeg har fulgt Cathrine i snart et år – og ingen er som Cathrine. Hun passer perfekt til mig og mine ønsker, og jeg føler mig hjemme. Hendes stemme er dejlig blid, hun er meget professionel og hendes materialer er helt unikke. Jeg har lige været på retreat ved Vesterhavet og drømmer mig bare tilbage. Det er HELT sikkert ikke sidste gang, at jeg skal give mig selv det i gave. Tak Cathrine og Tommy og hele teamet bag for nogle dejlige dage ❤️”
- Ane Nielsen (Vesterhavet)
“Jeg er netop kommet hjem fra Yoga Retreat ved Vesterhavet. Cathrine er den eneste yogalærer, som kan få mig til at slappe helt af på måtten. Jeg føler mig fyldt med ny energi! Tusind tak for et skønt yogaophold ved Henne Strand 😍”
- Frederikke Simone (Vesterhavet)
“Jeg har netop været på Yoga Retreat ved Vesterhavet med Cathrine Yoga. Det er Yoga Retreat, man ikke vil hjem fra. Det er forkælelse på højt niveau – både hvad angår Cathrines yogaklasser og den fantastiske mad, der bliver serveret af Lea, som pirrer alle sanser. Omgivelserne ved Henne strand gør det bestemt ikke dårligere. Det var anden gang, jeg har været med Cathrine og bestemt ikke sidste gang. Tak for dig Cathrine.”
- Helle Strunge (Vesterhavet)
“Jeg har været på Yoga Retreat ved Henne Strand over en weekend og kan klart anbefale det. Cathrines yogaundervisning er rolig, nærværende og guidende, så man føler, at man kan være med, som den, man er. Maden og omgivelserne er også nogle dejlige rammer, og jeg kom hjem med god tyngde i kroppen og ro i hovedet, tak.”
- Katrine Fagerli (Vesterhavet)
“Jeg er netop hjemvendt fra et fantastisk Yoga Retreats ved Henne Strand. Det er nogle vidunderlige omgivelser på det gamle badehotel – selv de knirkende gulve blev en charme. Yogaundervisningen var perfekt – og maden bliver svært at undvære i morgen! Der fortjener alt muligt ros.”
- Nanna Krarup (Vesterhavet)
Netop hjemvendt efter det skønneste yogaretreat ved Vesterhavet. Skønt sted, fantastisk mad og en masse vidunderlig yoga formidlet af altid professionelle og nærværende Cathrine 🙏🏼 Vi var en broget forsamling – unge, ældre, mænd, kvinder, øvede og nybegyndere – og Cathrine nåede ud til os alle. Hun er synlig under hele opholdet og får alle til at føle sig trygge og godt tilpas. Variationen af aktiviteter er perfekt afstemt, så man også kan sætte sig med en bog og nyde blot at være på retreat. Jeg skal helt sikkert på yoga-retreat med Cathrine igen ❤️
- Birgitte Tånnquist Eskildsen (Vesterhavet)
Jeg vendte hjem med masser af energi efter at have været med på et fantastisk yoga-retreat ved Vesterhavet 🙏 Cathrine er sød, meget dygtig og imødekommende, og hun har en positiv og nærværende undervisningsstil i et naturligt flow. Alle kunne fint følge med, og vi fik individuel vejledning efter behov. Det var dejligt, at man kunne være i sit eget space og følge sin egen rytme. Efter at have været medlem af Cathrines online yogaklub længe var det så dejligt at opleve hende live. Den vegetariske mad, som Lea og Martin tilberedte til os, var meget lækker og inspirerende. Jeg kommer helt sikkert igen en anden gang ❤️
- Hanne Østerby Knudsen (Vesterhavet)
