Styrke, selvkærlighed & sindsro
Power-retreat i Marokko | Pilates & yoga
Velkommen til vores power-retreat i Marokko – dit ultimative energiboost, hvor pilates og yoga forenes i en stærk og selvkærlig oplevelse for alle, også nybegyndere.
Forestil dig at vågne op til det blide havbrus, starte dagen med dynamisk pilates, der udfordrer din kernestyrke og fylder dig med energi, og afslutte med groundende yin yoga og mindfulness meditation i vores private yogasal med panoramaudsigt over havet – en utroligt helende og magisk oplevelse.
Mellem de to praksisser tilbyder vi helt valgfri, aktive formiddage med powerwalk langs stranden, cardio-pilates og surf for begyndere.
Alt dette kan du se frem til:
- 🌺 Styrkende pilates hver morgen
- 🧘♀️ Groundende yin yoga hver eftermiddag
- 🥗 Sund, marokkansk-inspireret mad
- 🏃♀️ Aktive formiddage med powerwalks, cardio-pilates og surf for nybegyndere – helt valgfrit
- 🏋️♂️ Fri adgang til fitnesscenter – både indendørs og udendørs
- 🌿 Ro i den healende zenhave
- 🏖️ Afslapning ved poolen eller på stranden
- 💆♀️ Wellness i form af massage, hamam-ritualer og behandlinger
- 🌅 Magiske solnedgange over Atlanterhavet hver aften.
Vi bor på Paradis Plage Resort Agadir – et yoga, surf & spa-resort med autentisk marokkansk charme, direkte ved Atlanterhavskanten. Vi har tidligere afholdt energifyldte retreats her, og stedet emmer af god energi og zen.
Har du spørgsmål? Skriv til os på [email protected] 💌
Tryghedsgaranti
Rejs trygt med Cathrine Yoga Travel 💚 Vi er medlem af Rejsegarantifonden og følger rejsevejledningerne. Med vores tryghedsgaranti får du altid refunderet din rejse, hvis din destination farves orange eller rød af Udenrigsministeriet. Book din yogarejse i dag og se frem til et uforglemmeligt retreat! 🧘♀️ Se vores rejsekalender her →
Rejs med Cathrine Yoga Travel
Booking og priser
Din investering – DKK 18.995,-
Ved booking betales et depositum på DKK 6.000,-
Restbeløbet trækkes 90 dage før afrejse.
Pakkerejsen inkluderer direkte fly fra København til Agadir, transfer, 7 overnatninger i delt premiumsuite på Paradis Plage, 2 daglige måltider (morgenmads- og aftensbuffet), pilates hver morgen (60 min.), yin yoga hver eftermiddag (75 min.) samt aktive formiddage, hvor du kan vælge mellem powerwalks, cardio-pilates eller surf for begyndere (surfsessioner tilkøbes for 249 kr. pr. gang). Eneværelse kan tilkøbes for 1.000 kr.
UDSOLGT! Afrejse 24. jan. 2026 (SAS) – Undervisere: Line Krabbe & Cathrine Koefoed
UDSOLGT! Afrejse 23. jan. 2027 (SAS) – Undervisere: Line Krabbe & Cathrine Koefoed
- 23. jan. 2027: CPH-AGA 11:40-16:25
- 30. jan. 2027: AGA-CPH 17:15-21:55
- Tilmeld dig ventelisten og få besked om nye afbudspladser →
Særlige muligheder
Kontakt os gerne på [email protected], hvis du har særlige forespørgsler.
Du har mulighed for at booke med CVR-nummer som et yogakursus. Du kan også vælge at booke uden flyrejse og transfer, hvor vi fratrækker 2.000 kroner pr. person. Ønsker du at opgradere din flyrejse, undersøger vi gerne prisen for dig. Hvis du ønsker at forlænge rejsen, sender vi dig gerne et tilbud på en alternativ flyrejse. Ønsker du at medbringe din partner (uden undervisning), tilbyder vi en prisreduktion. Vi ser frem til at høre fra dig og hjælpe dig!
Beskrivelse af rejsen - alt dét kan du glæde dig til
Glæd dig til en solrig uge med power, pilates og yin yoga – vores helt nye power-retreat er skabt til dig, der drømmer om at styrke kroppen, finde ro og mærke dig selv helt ind i kernen. Pilates er en energifyldt praksis på yogamåtten, hvor du træner styrke, smidighed, koordination og balance i samspil med bevidst åndedræt. Du vil føle dig stærkere, mere rank og fyldt med vitalitet efter hver klasse. Yin yoga er den groundende og afspændende modpol, som hjælper dig med at slippe spændinger, strække bindevævet og skabe ro i både krop og sind. Power-retreatet er for alle – også nybegyndere. Vi starter fra det grundlæggende og guider dig trygt gennem alle øvelser i et roligt tempo og med en funktionel tilgang – præcis som du kender det fra Cathrines yogabøger og Cathrine Yoga-appen. Alle aktiviteter er valgfrie, så du kan lytte til kroppen og vælge dét, der nærer dig.
Det er vigtigt at bemærke, at vores retreats ikke er egnede for gæster med begrænset bevægelighed eller nedsat mobilitet og forudsætter et normalt helbred. Vi ønsker, at alle vores gæster føler sig velkomne og får en fantastisk oplevelse sammen med os 🧘♀️
Lørdag
- ✓ 11:40 – Retreatet starter: Direkte fly fra København til Agadir (ca. 4,5 time)
- ✓ 17:00 – Transfer til Paradis Plage Resort (ca. 60 minutter)
- ✓ 18:00 – Indtjekning
- ✓ 19:00 – Marokkansk velkomstmiddag, intro og informationsmøde.
Søndag
- ✓ 08:00 – Pilates | Begynderøvelser (60 minutter)
- ✓ 09:00 – Morgenmadsbuffet
- ✓ 10:30 – Powerwalk langs havet (30–60 minutter)
- ✓ 17:00 – Yin yoga | Grounding & grundprincipper (75 minutter)
- ✓ 19:00 – Marokkansk middag.
Mød din yogalærer
Cathrine Koefoed
Mit navn er Cathrine Koefoed – og jeg er din yogalærer. Jeg er kvinden bag Cathrineyoga.dk – Danmarks største yogaunivers – og Cathrine Yoga-appen, som hver måned inspirerer over 100.000 yogaglade sjæle. Jeg er også forfatter til Yin Yogabogen – Stræk dig i balance og Yang Yogabogen – Sund og stærk med yoga.
Sammen med min partner, Tommy, driver jeg Cathrine Yoga Travel, hvor vi arrangerer anmelderroste yoga-retreats til nogle af verdens smukkeste destinationer – fra Bali, Zanzibar, Mauritius og Sri Lanka til Spanien, Færøerne, Sverige og vores elskede Danmark.
Jeg er uddannet i yin, yang, gravid, hatha og vinyasa yoga (siden 2013) samt mindfulness og meditation – og har en HA(psyk.) fra CBS. I dag uddanner jeg også nye yogalærere i både yin og yang yoga gennem Cathrine Yoga Academy.
Min mission er at støtte dig i at finde hjem i dig selv – med mere ro i sindet, selvaccept og indre styrke. Det skal ganske enkelt føles godt at være dig.
Jeg glæder mig helt enormt til at dele dette power-retreat med dig. Jeg vil guide dig gennem groundende yin yogaklasser, der hjælper dig med at slippe spændinger, lande i kroppen, blødgøre sindet og finde indre ro – fysisk, mentalt og energetisk. Marokko og Paradis Plage i Agadir er det perfekte sted til netop dét. Og jeg glæder mig til at nyde nuet ved havet sammen med jer – og med mine to piger og Tommy. Det bliver ren forkælelse 🌸
Mød din pilateslærer
Line Krabbe
Mit navn er Line Krabbe – og jeg er din dedikerede pilateslærer i Cathrine Yoga-universet og underviser på dette power-retreat i Marokko.
Jeg er uddannet i STOTT Pilates, sundhedscoach og har en kandidatgrad i Folkesundhedsvidenskab fra Aarhus Universitet. Derudover er jeg certificeret yogalærer i yin yoga og mindfulness meditation gennem Cathrine Yoga Academy. Til dagligt driver jeg mit eget yoga- og pilatesstudio, Paradis Studio, som ligger i Silkeborg med den smukkeste udsigt til naturen.
Min undervisning er et energifyldt pilates-flow på yogamåtten, hvor vi træner styrke, smidighed, corekontrol og kropsbevidsthed – altid med fokus på præcision, åndedræt og nærvær. Du kan forvente målrettet træning, der styrker hele kroppen og efterlader dig med ny energi og en stærkere kontakt til dig selv.
På dette power-retreat vil jeg guide dig trygt gennem daglige pilatesklasser, hvor alle kan være med – uanset niveau.
Nu kan du også møde mine klasser i Cathrine Yoga appen, hvor vi fortsætter rejsen sammen. Jeg glæder mig til at skabe power, styrke og fællesskab med dig under Marokkos sol. Namasté 🌸
Spørgsmål og svar
Hvad er inkluderet?
Pakkerejsen inkluderer direkte fly fra København til Agadir, transfer, 7 overnatninger i delt premiumsuite på Paradis Plage, 2 daglige måltider (morgenmads- og aftensbuffet), pilates hver morgen (60 minutter), yin yoga hver eftermiddag (75 minutter) samt aktive formiddage, hvor du kan vælge mellem powerwalks, cardio-pilates eller surf for begyndere (surfsessioner tilkøbes for 249 kr. pr. gang).
Hvad er ikke inkluderet?
Prisen dækker ikke rejseforsikring, visum (pt. gratis), turistskat ved afrejse, frokost, drikkevarer (sodavand, øl og vin), drikkepenge, spa-behandlinger samt udflugter. Undervisning på ankomst- og afrejsedagene samt surf-sessions for begyndere er heller ikke inkluderet.
Kan jeg betale pakkerejsen i flere rater?
Ved booking indbetaler du et depositum på 6.000 kr. pr. person. Restbeløbet trækkes automatisk 90 dage før afrejse.
Hvem er denne rejse for?
Retreatet er åbent for alle – mænd og kvinder, uanset om du er nybegynder eller øvet i pilates og yoga. Alle aktiviteter er valgfrie, så du kan tilpasse ugen efter, hvad der føles rigtigt for dig. Bemærk, at retreatet forudsætter et normalt helbred og ikke er egnet for gæster med meget begrænset bevægelighed.
Kan jeg rejse 'alene'?
Mange vælger at rejse alene og bor i delt dobbeltværelse (sammensat efter køn). Du kan dog tilkøbe enkeltværelse. Efter booking får du adgang til vores lukkede Facebook-gruppe, hvor du kan møde dine medrejsende og præsentere dig kort.
Hvordan er vejret i Agadir i januar & november?
I januar byder Agadir på milde temperaturer omkring 15-20 grader og masser af solskin – perfekt til at fylde soldepoterne op midt i vinteren. Her kan du nyde dine pilates- og yin yogasessioner med masser af lys og behagelige temperaturer. Da solen står ind på yogasalen det meste af dagen, bliver der også dejligt varmt til eftermiddagens yin yoga. Og med kun ca. 4,5 times flyvetid fra København er det nemt at bytte vinterkulden ud med sol og ro. Vær opmærksom på, at det tidligt om morgenen og om aftenen kan være køligere – helt ned til omkring 10-12 grader. Hvis du primært søger tropisk klima og høj varme, vil vi i stedet anbefale vores øvrige destinationer til Sri Lanka, Zanzibar, Bali eller Mauritius med Cathrine Yoga Travel.
Hvad kan jeg opleve i området omkring Paradis Plage?
Lige uden for resortets dør venter Agadirs gyldne sandstrand og det livlige surfmiljø. Tag på markedstur i byens gamle medina, besøg det farverige fiskemarked i havnen, eller nyd panoramaudsigten fra Agadirs kasbah.
Jeg kender til yoga, men har aldrig prøvet pilates. Er det svært?
Slet ikke! Vores pilatesklasser starter fra det grundlæggende og guider dig trygt gennem alle bevægelser med fokus på vejrtrækning og kropskontrol. Du vil opleve, at pilates er en sjov udfordring, som øger din styrke og stabilitet time for time.
Jeg træner normalt, men har aldrig prøvet hverken pilates eller yin yoga. Kan jeg deltage?
Absolut. Retreatet er tilrettelagt, så alle niveauer kan være med, og alle aktiviteter er valgfrie. Du vælger præcis de sessioner, der passer til din energi og dit humør – alt fra energifyldte pilatesflows til blide yin-stræk.
Hvad kan jeg spise til frokost?
På Paradis Plage kan du forkæle dig selv med flere lækre valg. Prøv den friske Buddha bowl på restauranten ved havet – fyldt med farverige grøntsager, sprøde kikærter og en cremet tahindressing. Du kan også vælge en let anretning med lokale krydderier eller en frisk salat fra poolbaren.
Skal jeg selv medbringe udstyr?
Alt nødvendigt udstyr til pilates og yoga findes på resortet – men du er selvfølgelig velkommen til at medbringe dit eget.
Er der myg, kryb eller dyr i Marokko?
Nej, vi har ikke oplevet problemer med myg eller kryb på vores retreats i Marokko. Du skal dog være opmærksom på, at der findes vilde katte og hunde – ligesom man også kender det fra f.eks. Grækenland. De har fri adgang til hotelområdet, som er åbent og vender direkte ud mod havet med smuk havudsigt. Det er en naturlig del af hotelkulturen i Marokko. Hvis du er allergisk, særligt over for katte, anbefaler vi derfor, at du vælger et andet retreat.
Skal man have visum til Marokko?
Som dansk statsborger behøver du ikke visum ved ophold under 90 dage. Du skal blot medbringe et pas med minimum seks måneders gyldighed fra indrejsedatoen.
Andet?
Har du spørgsmål eller brug for hjælp, er du altid velkommen til at kontakte os på [email protected]. Vi glæder os til at byde dig velkommen på vores power-retreat! 💫
Vi er medlem af Rejsegarantifonden
Rejs med Cathrine Yoga Travel
Vores anmelderroste yoga-retreats i både ind- og udland består af styrkende og groundende yoga, mindfulness-meditationer samt nærende måltider og unikke rejseoplevelser 💚
Bag Cathrine Yoga Travel står Cathrine og Tommy. Vi er begge yogaglade, passionerede og eventyrlystne, og så elsker vi at skabe mindeværdige, selvkærlige oplevelser for DIG.
Vores rejsemål er nøje udvalgt med fokus på eksklusivitet, velvære og harmoniske omgivelser – både i og uden for yogasalen. Vi har samlet et hold af dygtige yogalærere, der vil guide dig gennem en magisk yogapraksis.
Har du spørgsmål til vores yogarejser? Du kan altid kontakte os på [email protected].
Vi ser frem til at byde dig varmt velkommen!
Namasté
Tommy og Cathrine
Cathrine Yoga Travel
Hejrevej 30, 2400 KBH NV
CVR: 40873546
Kontakt
E-mail: [email protected]
Rejs sikkert og godt
| Medlem af Rejsegarantifonden nr. 3226