Cathrine Yoga Academy
Bliv certificeret yogalærer med en anerkendt yoga uddannelse 🧘♀️
Drømmer du om en yogauddannelse, hvor du kan fordybe dig i yogaens univers og samtidig styrke både din fysiske og mentale sundhed? Hos Cathrine Yoga Academy tilbyder vi yogauddannelser i Danmark og på Bali for dig, der ønsker en dybere forståelse af yoga – enten til personlig fordybelse eller med et ønske om at undervise andre.
Alle uddannelser er udviklet af Cathrine Koefoed – forfatter til Yin & Yang Yogabøgerne og uddannelsesleder af Cathrine Yoga Academy. Cathrine har den højeste certificering hos Yoga Alliance (E-RYT 500), den internationale brancheorganisation for yogalærere og -uddannelser.
Cathrine Yoga Academy er en registreret yogaskole hos Yoga Alliance (RYS 200), og vores uddannelser lever derfor op til internationale standarder for indhold og kvalitet. Gennemfører du en af vores 100 timers uddannelser, kan du registrere dig som YACEP. Kombinerer du Yin- og Yang Yogauddannelserne i Danmark, eller tager du vores 200 timers Yin Yang Yogauddannelse på Bali, kan du blive registreret som RYT 200 hos Yoga Alliance.
Uddannelserne bygger på omfattende yogamanualer på 200-300 sider med beskrivelser, illustrationer, yogaprogrammer, undervisningsmanuskripter og yogabilleder, som understøtter både din læring og din undervisning. Mange tidligere deltagere bruger fortsat manualerne aktivt i deres egne yogaklasser efter endt uddannelse.
Gennem uddannelsen får du både praktisk erfaring og teoretisk fordybelse inden for blandt andet yin yoga, yang yoga, yogafilosofi, mindfulness meditation, yoga nidra og åndedrætsteknikker. Du vil samtidig opnå en større forståelse for både den fysiske og den energetiske krop gennem arbejdet med anatomi, chakraer, meridianlære og kroppens energisystemer.
Vi lægger stor vægt på at skabe et trygt og nærværende læringsrum med plads til både personlig og professionel udvikling. Målet er at give dig et stærkt fundament til at guide mennesker gennem yoga med faglighed, nærvær og personlig formidling.
Vi tilbyder også 1-dags yogakurser for dig, der ønsker ny inspiration, mere fordybelse i din egen praksis eller videreuddannelse som yogalærer.
Har du spørgsmål, kan du kontakte os på [email protected] ♥
Cathrine Yoga Academy
Bliv yogalærer på vores anerkendte yogauddannelser i Danmark og på Bali ✔️ Yin yoga ✔️ Yang yoga ✔️ Mindfulness meditation ✔️
- Kbh – Start: 3. jan. 2026 (Udsolgt)
- Kolding – Start: 11. apr. 2026 (Udsolgt)
- Kolding – 16. aug. 2026
- Kbh – Start: 5. sep. 2026
- Aarhus – Start: 03. okt. 2026
- Kbh – Start: 4. jan. 2026 (Udsolgt)
- Kolding – Start: 16. maj 2026 (Udsolgt)
- Kbh – Start: 6. sep. 2026
- Aarhus – Start: 04. okt. 2026
100 timers Yin Yoga-uddannelse i Danmark →
- Aarhus – Start: Vinter 2025/2026 (Udsolgt)
- Kbh – Start: Forår 2026 (Udsolgt)
- Vejle – Start: Efterår 2026
- Kbh – Start: Vinter 2026/2027
- Aarhus – Start: Venter 2026/2027
100 timers Yang Yoga-uddannelse i Danmark →
- Kbh – Start: Forår 2025 (Udsolgt)
- Vejle – Start: Forår 2026 (Udsolgt)
- Kbh – Start: Forår 2027
200 timers Yin Yang Yoga-uddannelse på Bali →
- Bali – Start: Efterår 2025 (Udsolgt)
- Bali – Start: Forår 2026 (Udsolgt)
- Bali – Start: Efterår 2026
- Bali – Start: Forår 2027
Cathrine Koefoed
Din personlige yogalærer
Jeg er certificeret yoga- og meditationslærer på højeste niveau inden for Yoga Alliance (E-RYT 500) og er specialiseret i yin yoga, yang yoga samt åndedræt, mindfulness, meditation og yoga nidra. Jeg har undervist siden 2013 og forener i min undervisning en funktionel tilgang til kroppen med østlig visdom som ayurveda og kinesisk medicin, så du får en praksis, der er brugbar i din hverdag.
Jeg er optaget af, at det skal føles godt at være dig. I min undervisning arbejder vi med at skabe ro i kroppen, styrke i musklerne og balance i dit nervesystem gennem yoga, åndedræt og meditation. Samtidig arbejder jeg med kroppen og psyken som en helhed, hvor det, du mærker i kroppen, hænger tæt sammen med dine tanker og følelser – og omvendt. Du bliver guidet med nærvær og tydelighed, så du kan mærke din krop, give slip på spændinger og opbygge en praksis, der er bæredygtig over tid 🤍
Som stifter af Cathrine Yoga – Danmarks største yogaunivers – har jeg i mere end 10 år undervist tusindvis af mennesker. Med over 50.000 downloads af Cathrine Yoga appen og 100.000 månedlige besøgende på cathrineyoga.dk er jeg taknemmelig for at kunne inspirere så mange til at prioritere sig selv.
Jeg er forfatter til Yin Yogabogen – Stræk dig i balance og Yang Yogabogen – Sund og stærk med yoga og har et ønske om at gøre yoga og selvomsorg til en naturlig del af livet.
Sammen med min livspartner, Tommy, driver jeg Cathrine Yoga Travel, hvor vi arrangerer anmelderroste yoga-retreats til nogle af verdens smukkeste destinationer – fra Bali, Zanzibar, Sri Lanka og Mauritius til Spanien, Færøerne, Sverige og Danmark.
Privat er jeg gift med Tommy, og sammen har vi to piger fra 2021 og 2024. Vi arbejder begge på fuld tid med Cathrine Yoga, og vi tager ofte vores piger med ud i verden, hvor yoga er en naturlig del af både vores familieliv og arbejde 🤍
Jeg videreuddanner mig løbende inden for yoga, psyke, nervesystem og mental sundhed og er aktuelt i gang med en psykoterapeutuddannelse.
Min HA(psyk.) fra CBS giver mig en stærk forståelse for læring og adfærd, som jeg bruger til at skabe undervisning, der er let at forstå og anvende i praksis.
Gennem Cathrine Yoga Academy uddanner jeg nye yogalærere i yin og yang yoga og deler min viden samt mine personlige og professionelle erfaringer.
Du er altid velkommen til at række ud på [email protected] 🤍
