Yoga Retreat ved Vesterhavet 2022 - Tag på yogaferie ved Henne Strand

Yoga Retreat ved Vesterhavet

Vores anmelderroste Yoga Retreats ved Vesterhavet består af styrkende yin yang yoga, groundende yin yoga, meditationer, havbadning, jacuzzi under åben himmel, sauna, damp og sunde måltider.

Retreatet er for dig, som gerne vil gøre noget ekstra godt for dig selv og din krop. Vi har et helt badehotel for os selv. Badehotel Klitgaarden ligger blot 10 minutters gang fra stranden midt i det hyggelige ferieområde ved Henne Strand. Det er et sandt ferieparadis med hygge, nostalgi og wellness. Alle kan deltage uanset erfaring med yoga, og alle aktiviteter er valgfri. Der er 16 pladser per ophold.

Datoerne:

  • 02.-05. maj 2022 (Cathrine Koefoed)
  • 06.-08. maj 2022 (Cathrine Koefoed)
  • 13.-15. juni 2022 (Cathrine Koefoed)
  • 11.-14. juli 2022 (Cathrine Koefoed)
  • 15.-17. juli 2022 (Cathrine Koefoed)
  • 01.-03. aug. 2022 (Cathrine Koefoed)

Scroll ned for at booke din næste yogaferie!

Beskrivelse af yogaopholdet

Yogaundervisningen

Alle kan deltage uanset erfaring med yoga, og der undervises i et roligt tempo. Yogaundervisningen er baseret på indisk og kinesisk medicin. Yoga er nøglen til din inderste kerne. Yin yoga er den groundende og meditative yogapraksis, mens yang yoga er den styrkende og energifyldte. Yin yang yoga er en blanding af begge dele – det rolige og det energiske, hvor yin og yang yogastillinger kombineres til en selvkærlig praksis. Du vil blive klogere på kroppens fem bevidsthedsstadier, hvor vi styrker musklerne, strækker bindevævet og stimulerer meridianbanerne.

Dag 1

12:00-13:00: Ankomst

13:00-14:00: Velkomst og frokost

15:30-17:00: Groundende yin yoga

18:30-19:30: Aftensmad

20:00-20:30: Yoga nidra sovemeditation

OBS! Det er ikke muligt at ankomme før kl. 12. Gå en tur til havet, hvis du ankommer i god tid.

Dag 2

07:30-09:00: Styrkende yin yang yoga

09:00-10:00: Morgenmad

10:30-12:30: Vandretur langs Vesterhavet (7 km.)

13:00-14:00: Frokost

14:00-16:00: Jacuzzi, sauna og damp på badehotellet

16:30-18:00: De-stress yin yoga

18:30-19:30: Aftensmad

20:00-21:00: Aftenhygge og rawkage

Dag 3

07:30-09:00: Detox yin yang yoga

09:00-10:00: Morgenmad

13:00-14:00: Frokost

16:30-18:00: Detox yin yoga

18:30-19:30: Aftensmad

OBS! Denne dag er kun for yogaophold med 3 overnatninger.

Dag 4

07:30-09:00: Hjerteåbnende yin yang yoga

09:00-10:00: Morgenmad

10:00-11:00: Afrejse og gensyn!

Vis mere
Yoga Retreat ved Vesterhavet 2022 - Tag på yogaferie ved Henne Strand

Praktiske informationer

Adresse: Badehotel Klitgaarden, Porsevej 19B, 6854 Henne

Priser (3 dage): 4.749,- per person (dobbeltværelse) og 5.249,- per person (enkeltmandsværelse)

Priser (4 dage): 5.749,- per person (dobbeltværelse) og 6.249,- per person (enkeltmandsværelse)

Prisen inkluderer indkvartering og fuld forplejning. Du får serveret sunde, vegetariske måltider lavet af dygtige Lea – morgenmad, frokost, aftensmad, rawkage, urtete og kaffe. Derudover får du daglig yogaundervisning samt Cathrines populære yogahæfte med billeder af yogastillinger og -programmer. Prisen er eksklusiv transport til og fra kursusstedet.

Ved booking betales et depositum på 2.000 kroner. Restbeløbet hæves automatisk d. 1. februar 2022. Tilmeldingen er bindende. Der tages forbehold for ændringer i dagsprogrammet. I tilfælde af aflysning får du alle dine pengene refunderet. Hvis du har yderligere spørgsmål, så skriv til os på [email protected].

Yoga Retreat ved Vesterhavet

Book din næste yogaferie

02.-05. maj 2022 (4 dage) – Yogalærer: Cathrine Koefoed


06.-08. maj 2022 (3 dage) – Yogalærer: Cathrine Koefoed


13.-15. juni 2022 (3 dage) – Yogalærer: Cathrine Koefoed


11.-14. juli 2022 (4 dage) – Yogalærer: Cathrine Koefoed


15.-17. juli 2022 (3 dage) – Yogalærer: Cathrine Koefoed


01.-03. aug. 2022 (3 dage) – Yogalærer: Cathrine Koefoed

Cathrine Koefoed

Din personlige yogalærer

Mit navn er Cathrine Koefoed – og jeg er din yogalærer. Min mission er, at det skal føles godt at være dig. Jeg ønsker at hjælpe dig med at finde ro i sindet, selvaccept og kernestyrke.

Jeg er kvinden bag Cathrineyoga.dk – Danmarks største yogaunivers, som inspirerer over 100.000 månedlige læsere. Jeg er uddannet inden for yin, yang, gravid, hatha & vinyasa yoga (siden 2013) samt mindfulness- og meditationslærer og er uddannet HA(psyk.) fra CBS.

Jeg har skabt Cathrine Yoga Online – en selvkærlig medlemsklub med et evigt voksende yogabibliotek bestående af yogavideoer. meditationer. Sammen med min partner, Tommy, er jeg medejer af rejsebureauet, Cathrine Yoga Travel – et personligt rejsebureau, der arrangerer anmelderroste yogarejser til Bali, Zanzibar, Sri Lanka, Spanien og Danmark.

På yogauddannelserne vil du også blive præsenteret for udvalgte gæstelærere, som brænder for deres unikke speciale.

Kærlig hilsen,
Cathrine

Anmeldelser

Det siger yogagæsterne

“Jeg har fulgt Cathrine i snart et år – og ingen er som Cathrine. Hun passer perfekt til mig og mine ønsker, og jeg føler mig hjemme. Hendes stemme er dejlig blid, hun er meget professionel og hendes materialer er helt unikke. Jeg har lige været på retreat ved Vesterhavet og drømmer mig bare tilbage. Det er HELT sikkert ikke sidste gang, at jeg skal give mig selv det i gave. Tak Cathrine og Tommy og hele teamet bag for nogle dejlige dage ❤️”

- Ane Nielsen (Vesterhavet, 2021)

“Jeg er netop kommet hjem fra Yoga Retreat ved Vesterhavet. Cathrine er den eneste yogalærer, som kan få mig til at slappe helt af på måtten. Jeg føler mig fyldt med ny energi! Tusind tak for et skønt yogaophold ved Henne Strand 😍”

- Frederikke Simone (Vesterhavet, 2021)

“Jeg har netop været på Yoga Retreat ved Vesterhavet med Cathrine Yoga. Det er Yoga Retreat, man ikke vil hjem fra. Det er forkælelse på højt niveau – både hvad angår Cathrines yogaklasser og den fantastiske mad, der bliver serveret af Lea, som pirrer alle sanser. Omgivelserne ved Henne strand gør det bestemt ikke dårligere. Det var anden gang, jeg har været med Cathrine og bestemt ikke sidste gang. Tak for dig Cathrine.”

- Helle Strunge (Vesterhavet, 2021)

“Jeg har været på Yoga Retreat ved Henne Strand over en weekend og kan klart anbefale det. Cathrines yogaundervisning er rolig, nærværende og guidende, så man føler, at man kan være med, som den, man er. Maden og omgivelserne er også nogle dejlige rammer, og jeg kom hjem med god tyngde i kroppen og ro i hovedet, tak.”

- Katrine Fagerli (Vesterhavet, 2021)

“Jeg har været på Yoga Retreat ved Henne Strand over en weekend og kan klart anbefale det. Cathrines yogaundervisning er rolig, nærværende og guidende, så man føler, at man kan være med, som den, man er. Maden og omgivelserne er også nogle dejlige rammer, og jeg kom hjem med god tyngde i kroppen og ro i hovedet, tak.”

- Katrine Fagerli (Vesterhavet, 2021)

“Jeg er netop hjemvendt fra et fantastisk Yoga Retreats ved Henne Strand. Det er nogle vidunderlige omgivelser på det gamle badehotel – selv de knirkende gulve blev en charme. Yogaundervisningen var perfekt – og maden bliver svært at undvære i morgen! Der fortjener alt muligt ros.”

- Nanna Krarup (Vesterhavet, 2021)

“Cathrine er en af de dygtigste yogalærere jeg har mødt, hun er inspirerende og i sin undervisning deler hun gavmildt ud af sin viden og passion. Hun formår at skabe nogle trygge rammer, hvor man kan være 100% sig selv og hvor der er plads til alle. Der er ingen forventninger til at man skal være på en bestemt måde, her er der plads til at være DIG.”

- Annette Møller

“Jeg har kendt til Cathrine yoga i nogle år og elsker simpelthen alt, hvad den kvinde og hendes yogavirksomhed kommer frem med. Jeg har både været på yogarejser, yogaretreats og yogakurser med hende, og det er altid en fantastisk oplevelse, at dyrke yoga med Cathrine og opleve den unikke stemning, som der er på en yogarejse eller et retreat. Hele virksomheden arbejder super professionelt og der er altid hjælp at hente, hvis man har spørgsmål. Hendes online yoga univers er også virkelig godt og der er en god variation i både yin yang yoga, yin yoga, mindfullness og (sove)meditationer. Så der er alle muligheder for at komme helt ned i kroppen. Cathrine yoga har mine varmeste anbefalinger. Og mere autentisk og professionel yogalærer,- og ikke mindst virksomhed, finder du næppe.”

- Christina Haagensen