Tryghedsgaranti
Vi er medlem af Rejsegarantifonden, og vi følger gældende rejsevejledninger. Du vil altid kunne få refunderet din rejse i situationer, hvor pakkerejsen måtte blive aflyst, fx hvis Udenrigsministeriet farver din destination orange eller rød. Du kan derfor trygt – og med ro i maven – booke din yogarejse hos os! Vi glæder os til at byde dig velkommen på et af vores skønne retreats.
Den ultimative sundhedsrejse
Ayurveda yoga-retreat på Sri Lanka
Vi gentager succesen! Vores Ayurveda yoga-retreat på Sri Lanka er nemlig den ultimative sundhedsrejse for krop, sind og sjæl. Rejsen består af to daglige yogaklasser, daglige ayurvediske behandlinger, ayurvediske måltider, solbadning samt velvære, afslapning, nærvær og ro på vores luksuriøse, ayurvediske resort.
Ayurvie Weligama er et luksuriøst, ayurvedisk resort med professionelle ayurvediske læger, terapeuter og kokke. Resortet ligger lige ud til det Indiske Ocean i det sydlige Sri Lanka, og fra alle værelser er der den mest betagende havudsigt. Dét er der også fra den smukke yogashala (yogasal).
Ved ankomsten vil du, som noget af det første på rejsen, få en samtale med din ayurvediske læge, der vil planlægge dine ayurvediske behandlinger og individuelle kost på baggrund af din unikke ayurveda-type. Måltiderne tilberedes af resortets dygtige kokke, og de serveres som buffet, så du nemt kan se, hvilke retter, der hører din ayurveda-type. Du kan nyde alle de forskellige retter – og samtidig blive klogere på, hvad de andre må spise. Det giver nogle herlige samtaler over bordet.
Scroll ned for at booke rejsen!
Glæd dig!
Ayurveda yoga-retreat på Sri Lanka
Glæd dig! Du har fri adgang til alle resortets mange faciliteter:
- Yogasal med havudsigt
- Infinitypool med liggestole
- Ayurvedisk restaurant – 3 daglige måltider er inkluderet, og du spiser efter din ayurveda-type
- Ayurvedisk center med læger og terapeuter. Alle behandlinger er inkluderet i rejsen.
Vores ayurveda yoga-retreat er et luksuriøst, ayurvediske wellnessophold og en sundhedsrejse ud over alle grænser – altid med fokus på det selvkærlige. Du skal være klar på at mærke din krop, dit sind og din sjæl undervejs – og du vil med sikkerhed komme ”udrenset” hjem til Danmark. Der er derfor ingen kaffe eller alkohol under din yogarejse. Til gengæld kan du nyde juice, urtete og kogt vand. Og så kan du se frem til daglige ayurvediske behandlinger – tilpasset præcist til dig. Det er velværebehandlinger, hvor din krop og dit sind heales på alle niveauer efter den ayurvediske doktors anvisninger.
Lad batterierne op, og fordyb dig i en selvkærlig rejse. Det er den smukkeste investering, du kan gøre i DIG.
Scroll ned for at booke rejsen!
Forny sundheden, velværen og energien med Cathrine Yoga Travel
Booking og priser
Din investering – DKK 25.995,-
Ved booking betales et depositum på DKK 6.000,-
Pakkerejsen inkluderer fly, transfer, 7,5 overnatninger i delt dobbeltværelse (sen udtjekning), 2 daglige yogaklasser, 3 daglige ayurvediske måltider, konsultation med en ayurvedisk læge samt 1-3 daglige, ayurvediske behandlinger. Enkeltmandsværelse kan tilkøbes for DKK 4.000,-
UDSOLGT! Afrejse d. 10. januar 2024 (Emirates) – Yogalærer: Stinna Shaktiva
- 10. jan. 2024: CPH-DXB 14:20-23:45
- 11. jan. 2024: DXB-CMB 02:40-08:25
- 19. jan. 2024: CMB-DXB 02:55-05:55
- 19. jan. 2024: DXB-CPH 08:30-12:30
- Udsolgt! Book delt dobbeltværelse →
- Udsolgt! Book enkeltmandsværelse →
SIDSTE CHANCE! Afrejse d. 19. januar 2024 (Emirates) – Yogalærer: Stinna Shaktiva
- 19. jan. 2024: CPH-DXB 14:20-23:45
- 20. jan. 2024: DXB-CMB 02:40-08:25
- 28. jan. 2024: CMB-DXB 02:55-05:55
- 28. jan. 2024: DXB-CPH 08:30-12:30
- 2 pladser! Book delt dobbeltværelse →
- Book enkeltmandsværelse →
En kærlig reminder til dig, der driver en virksomhed og som arbejder med mennesker. Vidste du, at du faktisk kan trække din yogarejse fra i din virksomhed? Send os en mail på [email protected], hvis det lyder interessant for dig ❤️
Beskrivelse af yogarejsen. Dét kan du se frem til
Dag 1 - I dag starter din yogarejse fra Københavns Lufthavn (CPH)
Du flyver med Emirates til Doha, hvor vi mellemlander for derefter at flyve mod Sri Lanka (Colombo). Flyet afgår fra København og lander på Sri Lanka den næste dag. Mærk rejsesommerfuglene baske i din mave – du er på vej på yoga-eventyr!
Dag 2 - I dag skal du nyde din første dag på Sri Lanka
Når du ankommer til lufthavnen på Sri Lanka, bliver du transporteret til vores resort, Ayurvie Weligama. Når alle er ankommet, holder din yogalærer et informations- og velkomstmøde. Herefter nyder vi det første ayurvediske måltid, som resortets dygtige kokke har forberedt til os. I dag vil du også møde din ayurvediske læge, som vil kortlægge din unikke ayurveda-type og tilrettelægge behandlinger og kostanbefalinger særligt til dig. Senere mødes vi til retreatets første yin yogaklasse.
Dag 3 -I dag starter din yogarejse officielt! Vi har fokus på grounding - Rodchakraet
Dagen starter kl. 7:30 med dejlig yin yang yoga. Fokus er på grounding – på at lande på Sri Lanka i de skønneste omgivelser samt din første ayurvediske behandling. Efter yogaklassen nyder vi et dejligt morgenmåltid. Nyd hotellets lækre faciliteter, inden vi spiser en fælles frokost. Om eftermiddagen mødes vi igen til groundende yin yoga og meditation, hvor du vil mærke en følelse af sindsro, velvære og balance. Vi runder dagen af med et lækkert aftensmåltid, der er tilpasset din ayurveda-type og med udsigt til det smukke Indiske Ocean.
Mød din yogalærer
Stinna Shaktiva
“Jeg holder sådan af at se mennesker finde hjem til sig selv – både i krop og i sind. Derfor er der altid plads til, at du kan være DIG – med alt du er – i min yogaundervisning.” – Stinna Shaktiva
Stinna er en alsidig og dedikeret yogalærer med +20 års undervisningserfaring – og så er hun Cathrines egen yoga-læremester. Hun er en meget kærlig, passioneret og erfaren yogalærer, der underviser med masser af nærvær og glæde. Til dagligt underviser hun i både Nordic Health House og Rört, lige som Stinna er tilknyttet yoga-undervisningen på flere høj- og efterskoler.
Stinna er uddannet inden for kundalini yoga, hatha, vinyasa, yin yoga og yoga nidra. Hun er tidligere professionel danser og koreograf, og har rejst og turneret verden rundt med DGI’s verdenshold som gymnast og instruktør. Og så har hun en overbygning i Dans og formidling fra Den Danske Scenekunstskole og er certificeret i Rolfing Strukturel Integration. Derfor bærer Stinnas undervisningsstil på skønneste vis præg af hendes sammensatte bevægelsesbaggrund og erfaring.
For Stinna er det vigtigt at skabe et trygt og kærligt rum i yogaundervisningen, hvor der er plads til, at du kan være præcis, som du er. Hun er utrolig dygtig til at tilpasse undervisningen efter elevernes behov, og så har hun en særlig evne til at lytte til kroppen og energien i rummet. Stinna skaber med det samme et trygt og fortroligt yoga-rum, hvori du som yogaelev kan genfinde glæde, balance og fornyet energi.
Vi er så glade for, at Stinna er en del af Cathrine Yoga-familien!
Jeg er din personlige yogalærer på følgende retreats:
- Afrejse d. 10. januar 2024 (Stinna Shaktiva)
Yoga-retreat på Sri Lanka med to daglige yogaklasser (75-90 minutter pr. klasse) med Stinna som underviser. Glæd dig til at skabe balance i dine chakraer. Vi gennemgår ét chakra hver dag og starter selvfølgelig ved Rodchakraet på vores første dag med yoga. På vores sidste dag sammen får du et flot kursusbevis i chakraerne fra Cathrine Yoga Academy, som du kan tage med dig hjem.
Jeg glæder mig!
Spørgsmål og svar
Hvad er ayurveda?
Ayurveda er Indiens holistiske sundhedssystem, der integrerer krop og sind med naturen. Ayurveda betyder ”livets videnskab” på sanskrit og er baseret på ældgamle, vediske skrifter. Ayurveda er et mere end 5.000 år gammelt system, og det er dermed verdens ældste sundhedsvidenskab, der centrerer sig om et langt, sundt og lykkeligt liv i balance med naturens elementer, årstider og cyklusser.
Hvad er inkluderet?
Prisen er inkl. fly, mad ombord på flyet (ikke vegetarisk), transfer, 7,5 overnatninger i delt dobbeltværelse eller i enkeltmandsværelse (tilkøbes for + DKK 4.000), 3 daglige ayurvediske måltider, 2 daglige yogaklasser med din personlige yogalærer fra Cathrine Yoga Travel (2 x 75-90 minutter), konsultation med din ayurvediske læge samt 1-3 daglige ayurvediske behandlinger.
Hvad er ikke inkluderet?
Prisen er ekskl. rejseforsikring, visum ved ankomst, turistskat ved afrejse, drikkepenge samt udflugter.
Kan jeg betale i flere rater?
Ved booking betales et depositum på DKK 6.000, - pr. person. Restbeløbet trækkes automatisk fra din konto 90 dage før afrejse.
Hvem er denne rejse for?
Alle er velkomne på dette retreat – og selvfølgelig er alle aktiviteter valgfri. Vores yogagæster er typisk mellem 30-60 år. Nogen af yogagæsterne er vant til at dyrke yoga, mens andre er helt nye på yogamåtten. Vi stræber efter at skabe den bedste yogaoplevelse for vores gæster. Det er vigtigt at bemærke, at vores yoga-retreats ikke er egnet for gæster med begrænset bevægelighed eller nedsat mobilitet, og at vores retreats forudsætter et godt og normalt helbred. Vi ønsker alle vores gæster at føle sig velkomne og har en god oplevelse med os!
Kan mænd deltage?
Ja! Yoga er både for mænd og kvinder i alle aldre. Yogarejsen er en god blanding af sund kost, natur, indre ro og styrke.
Kan jeg tage "alene" afsted på yogarejse?
Ja! Mange vælger at rejse "alene" - og altså uden at kende de øvrige på holdet. Rejsen er som udgangspunkt med et delt dobbeltværelse, hvor vi sætter jer sammen efter køn, men du kan tilkøbe et enkeltmandsværelse, hvis du har mere lyst til det. Inden afrejse bliver du en del af vores lukkede Facebookgruppe for yogarejsende, hvor du kan præsentere dig selv kort, lige som du kan få indsigt i, hvem du skal dele yogaoplevelsen med.
Skal jeg medbringe mit eget yogaudstyr?
Der er yogaudstyr på resortet, som vi bruger, men vi anbefaler, at du medbringer din egen yogamåtte. Er du mest komfortabel med dit eget yogaudstyr (så som bolde og blokke), så er du meget velkommen til at medbringe det.
Andet?
Du er altid velkommen til at kontakte os på [email protected].
Rejs med Cathrine Yoga Travel
Vi tager dig med på yoga-eventyr
Cathrine Yoga Travel er et dansk rejsebureau, som er en del af Cathrineyoga.dk – Danmarks største og mest selvkærlige yogaunivers. Vores anmelderroste yoga-retreats i både ind- og udland består af styrkende og groundende yoga, mindfulness meditationer samt sunde, nærende måltider, velvære og eksotiske rejseoplevelser.
Bag Cathrine Yoga Travel står Cathrine Koefoed og Tommy Pedersen. Vi er begge yogaglade, passionerede og eventyrlystne, og så elsker vi at skabe mindeværdige, selvkærlige oplevelser for DIG.
Alle rejsemål er nøje udvalgt, fordi de lever op til vores tårnhøje krav om eksklusivitet, luksus, welness, ro og så selvfølgelig smukke og nærende omgivelser – både i og uden for yogasalen.
Vi står ikke alene i Cathrine Yoga Travel. Mød vores dygtige yogalærer-familie her →
Har du nogen spørgsmål til din yogarejse? Så kan du altid fange os på [email protected].
Tak, fordi du rejser på yoga-eventyr med Cathrine Yoga Travel. Vi glæder os til at tage dig på et uforglemmeligt yoga-retreat!
Namasté,
Tommy og Cathrine 🌴
