Yoga

Online yin yoga - Gratis yin yoga med Cathrine Koefoed (15 minutter)

Nyeste indlæg 3. oktober 2021

Online yin yoga – Prøv en gratis yogavideo

Start din selvkærlige rejse med online yin yoga, hvor jeg guider alle de klassiske yin yoga grundstillinger. Alle kan deltage, og jeg giver en grundig gennemgang af alle de klassiske yin yoga stillinger. Stræk dig glad, sund og rask! Yogaklasserne ligger inde på yogabiblioteket. Online yin yoga Yin yoga er…

Læs mere

Alle

Hvad er meditation? Få en simpel meditationsøvelse og begynder tips

25. september 2021

Hvad er meditation? Hvorfor meditere?

Sådan bliver du stressfri - Yoga mod stress, stresssymptomer og hormoner

Sådan bliver du stressfri

Yoga for alle

24. september 2021

Yoga for alle – Den funktionelle tilgang

Yogalærer - er du så ikke vildt smidig? Læs om bindevævet og yin yoga

Yogalærer – er du så ikke vildt smidig?

Hvordan bliver jeg lykkelig?

Hvordan bliver jeg lykkelig?

Styrk immunforsvaret med yin yoga - Online yoga mod forkølelse og snot

Styrk immunforsvaret med yin yoga

Sov dig glad, sund og rask med sovemeditation - Sådan falder du i søvn!

23. september 2021

Sov dig glad, sund og rask!

Mindfulness og Yin Yoga - Janni har lært at acceptere sin sygdom

Mindfulness og Yin Yoga lærte Janni at acceptere sin sygdom – Jannis historie

Mindfulness - Derfor giver øvelserne ro, selvkærlighed og mindre stress

Mindfulness giver ro og selvkærlighed – Christinas historie

Lær at meditere

22. september 2021

Lær at meditere – og få 4 simple teknikker

Hvor ofte skal man dyrke yoga?

Hvor ofte skal man dyrke yoga?