Yoga

Yoga Retreat ved Vesterhavet – Tag på Yogaretreat ved Henne Strand! Det bliver nogle fordybende dage med styrkende yin yang…

Yoga Retreat på Møn – Tag på yogaferie på naturskønne Møn! Det bliver nogle fordybende dage med styrkende yin yang…

Reklame for Desenio.dk ♥️ Jeg har designet den smukkeste billedvæg med mindfulde plakater fra Desenio.dk. Mit hjem skal være et fredsfyldt…

Yoga Retreat i Sverige – Tag på Yogaretreat i de svenske skove ❄️ Det bliver nogle fordybende dage med styrkende…

Jeg er megastolt af at kunne præsentere Sommer Yogakuren for niende gang ♥ Den komplette yogaguide til din sommerferie – 6…

Yoga Retreat i Spanien 2022 ♥ Tag på et Yoga Retreat for krop og sind. Det bliver otte uforglemmelige dage med…

Yoga nidra sovemeditation (25 minutter) – Fald i søvn trygt og sov hele natten. Har du svært ved at falde…

Yoga Retreat på Samsø – Tag på yogaweekend på naturskønne Samsø! Det bliver nogle fordybende sommerdage med styrkende yin yang…

Styrk din krop, dit sind og din sjæl med Cathrine Yoga app’en – dit selvkærlige redskab til mere ro i…

Gravid yoga er dit selvkærlige pusterum! Gravid yoga online Yoga betyder ”at forene” og stammer fra sankrit, som er yogaens…

Yogaudstyr til din hjemmepraksis ❤️ Her er lidt inspiration til yogaudstyr, som er særligt godt til yin yoga. Det er…

Online Yin Yoga – Start din selvkærlige rejse med Online Yin Yoga, hvor jeg guider alle de klassiske Yin yoga…

Cathrines skønne bodyscan 🌱 Det er en ca. 10 minutters bodyscan, som du kan lytte til inden sengetid! Denne dejlige…

Morgenmeditation er et vidunderligt ritual, som bringer dig tættere på din kerne ♥ Meditationen kan downloades, så du har den…

Yoga uddannelse 2021 – Bali, København & Kolding 💛 Drømmer du om at transformere din indre yogarejse? Denne transformerende Yin Yang…

Yoga for begyndere 💛 Kunne du godt tænke dig at komme i gang med Yin Yoga? Start din selvkærlige indre…

Yin Yogakursus 2020 – Fordybelse, indre ro og nærvær ♥ Grundkurset er udviklet af Cathrine Koefoed fra Cathrineyoga.dk – Danmarks største…

Yin Yoga Treat er to-dages selvforkælelse, selvomsorg og selvindsigt. Start din yogapraksis som nybegyndere – eller tag næste skridt på…

Ayurveda Yoga Retreat på Sri Lanka 2021 🙏 ❤️ Vores signatur Ayurveda Yoga Retreat på Sri Lanka er den ultimative…

Yin Yang Yogaevents i Aarhus, Vejle & Kolding! Det er med hjertens stor glæde, at vi har arrangeret tre fordybende…

Velkommen til min Zanzibar rejseguide – Zanzibar er en af mine (og mine yogagæsters) yndlings-yogadestinationer! “Hakuna matata,” – det udtryk…

Hjemmeyoga har været en integreret del af mit liv i mange, mange år. Hjemmeyoga giver mig en større indre ro,…

Pranayama betyder åndedrætskontrol og kontrol af livsenergien i kroppen. Prana betyder livskraft og energi – og ayama betyder kontrol og…

Ayurveda er Indiens holistiske sundhedssystem, der integrerer krop og sind med naturen. Ayurveda betyder ”livets videnskab” på sanskrit og er…

Yoga Retreat på Bali 2021 ❤️ Ultimativ selvforkælelse for krop og sind ❤️ Vi starter og slutter dagene i den smukke…

Måneåndedrættet er det beroligende og afslappende åndedræt. Chandra betyder måne på sanskrit, hvilket symboliserer månens kølende, beroligende og fredsfulde energi.…

Det sejrende åndedræt er en kraftfuld åndedrætsøvelse, der renser og skaber frit energiflow i kroppens energikanaler, hvor energien strømmer. I…

Yoga Retreat på Zanzibar ❤️ Ultimativ selvforkælelse for krop og sind ❤️ Stå op til solopgangen, der giver det Indiske Ocean…

Vekselåndedrættet er en klassisk åndedrætsøvelse, der skaber indre ro, glæde og balance i sindet. Nadi shodhana betyder renselse af kroppens…

Næseskylning er en traditionel ayurvedisk praksis, som forbereder næsen til pranayama – også kaldet neti på sanskrit. Næseskylning skaber frie…

Niyama er selvdisciplin og er din egen yogapraksis med fokus på krop, sind og sjæl. Hvor de fem yamas er…

Yama handler om personlig etik og integritet og består af fem yamas – ahimsa, satya, asteya, brahmacharya og aparigraha. De…

Yogafilosofi er et af de emner, som vi fordyber os i på Yin Yang Yogauddannelsen på Bali & Zanzibar. Yoga betyder…