Yoga

5 fantastiske grunde til at tage på yogaferie 💛 Over 100+ fem-stjernede anmeldelser af Cathrines yogaundervisning og rost til skyerne på DR ✨ Lyt…

Bøger om kinesisk medicin, meridianbaner, akupunktur og Yin Yoga 💛 Drømmer du om at blive Yogalærer? Eller vil du bare gerne dykke…

Happy Mindful Monday! “Yoga must not be practiced to control the body: it is the opposite, it must bring freedom to the…

Mindful Living 💛 Mindfulness i hverdagen handler om at være tilstede, nærværende og opmærksom i øjeblikket. Hvis du mediterer eller dyrker Yin Yoga,…

[NYHED] Elsk Dig Selv Meditation ❤️ Download min 10-minutters Elsk Dig Selv Meditation og sæt dig godt til rette. Drop den ligegyldige…

[Stillingsopslag] Personal Assistant 🌷 Brænder du for yoga, at rejse, er du serviceorienteret, ansvarsfuld og har en uddannelse inden for kommunikation, medievidenskab…

[Reklame] Den bedste solcreme 💛 Drømmer du om at tage en transformerende yogarejse? Der er mange gode grunde til at tage på…

Happy Mindful Monday! “If you don’t like to road you’re walking, start paving another one” – Dolly Parton Mindful Monday #9 Min unikke…

Fald i søvn til en skøn sovemeditation ⏰❤️ Drømmer du om at sove godt om natten? Download en af mine transformerende sovemeditationer. Lyt til…

Mindfulness og videnskab 💛 Mindfulness er en livsstil! Mindfulness handler om at være tilstede, nærværende og opmærksom i øjeblikket. Hvordan skaber jeg…

Bøger om mindfulness, meditation og Yin Yoga 💛 Hvis du mangler en spændende bog til ferien, så kan jeg på de varmeste…

Happy Mindful Monday! “Yoga is not about self-improvement, it is about self-acceptance” – Gurmukh Mindful Monday #8 “Yoga handler ikke om at forbedre…

Dyb ro og meditation 💛 Meditation giver mig en følelse af dyb ro, nærvær og tilstedeværelse. Det sker altid, når jeg har…

Søvnløshed er det værste 💛 Lider du af søvnløshed, eller har du problemer med at sove? Følelsen af ikke at kunne falde…

Happy Mindful Monday! “Health is a state of complete harmony of the body, mind and spirit.” – B.K.S. Iyengar Mindful Monday #6 Jeg…

Happy Mindful Monday! “Life is 10 % what happens to you, and 90 % how you react to it.” – Charles R. Swindoll…

Ayurveda Yogaretreat på Sri Lanka 🙏 Tag med på en transformerende yogarejse på Sri Lanka. På dette unikke Yoga Retreat vil du…

Yoga og videnskab 💛 Ønsker du at mærke yogaens effekt, “energier” og opnå den bedste udgave af dig selv? Studier viser, at…

Happy Mindful Monday! 💛 “Our life is shaped by our mind, for we become what we think” – Buddha  Mindful Monday #5…

Sovemeditation 💛 Guidet Yoga Nidra ✨ Har du prøvet lydhealing? Lyt til min stemme inden sengetid, mens du transformerer dit underliggende sind! Som…

Sov dig glad, sund og rask 💛 Søvn er verdens bedste vitaminpille (eller lykkepille). Hvor lange timer sover du om natten? Det er…

Happy Mindful Monday! 💛 “You cannot always control what goes on outside, but you can control what goes on inside” – Wayne…

Hjemmespa 💛🌿 Selvforkælelse og wellness kan være meget andet end et længere spa ophold. Du kan f.eks. dedikere én dag eller et par…

Shavasana er en af yogaens centrale stillinger 💛 Ordet stammer fra sanskrit (yogasprog). Det er en yogaøvelse, som foregår liggende med lukkede…

Happy Mindful Monday! “Yoga is not about touching your toes, it is what you learn on the way down.” – Unknown Mindful…

Ayurveda ❤️ Hvad er Ayurveda? ✨ Ayurveda er Indiens holistiske sundhedssystem, som bygger på naturens principper. Universet består af tre vitale livsenergier –…

Happy Mindful Monday! ❤️ “The attitude of gratitude is the highest yoga. Make an attitude to be in gratitude, you will find the…

Yin Yogaudstyr til din hjemmepraksis ❤️ Fra vores vidunderlige Yoga Retreat i Marokko ønsker jeg dig en fantastisk weekend! Verden er smuk…

Happy Mindful Monday! ❤️ “There will always be people who can do it better than you, but that’s a good thing! Start…

Verdens dejligeste hjertemeditation ✨❤️ Download min 10-minutters hjertemeditation, sæt dig godt til rette og lyt til en guidet mindfulness hjertemeditation. Mærk roen,…

Yin Yoga for begyndere 💛 Kunne du godt tænke dig at komme i gang med Yin Yoga? Så tilmeld dig mit Online…

Sådan bliver du stressfri 💛 Hvordan bliver jeg nogensinde sådan rigtig glad? Der er mange ting, du kan gøre for at “resette”…

Yoga Retreat i Marokko 🙏 Drømmer du om at tage på en transformerende yogarejse? Tag med til Marokko og find ro, balance…