Yoga

Alle

Yoga og videnskab - Hvordan virker yoga på kroppen, sindet og sjælen?

22. september 2021

Yoga og videnskab

20 gode grunde til at dyrke yoga - Hvad er yoga? Hvad betyder yoga?

20 gode grunde til at dyrke yoga

Klimakompensation - Bæredygtige yogarejser med Cathrine Yoga Travel

14. september 2021

Klimakompensation – Bæredygtige yogarejser

Yoga for begyndere - Guide: 8 værdifulde yogaråd fra erfarne yogalærere

Yoga for begyndere – 8 yogaråd fra inspirerende yogalærere

Solåndedrættet - Surya bhedana for varme og energiboost til dagen

13. september 2021

Solåndedrættet – surya bhedana pranayama

Ildåndedrættet - Kapalabhati pranayama for forbrænding og energiflow

Ildåndedrættet – kapalabhati pranayama

Kuldeåndedrættet - Sitali pranayama for nervesystemet og et roligt sind

Kuldeåndedrættet – Sitali pranayama

Gode sovetips til at falde i søvn - 9 sovetips til din nattesøvn

6. september 2021

Gode sovetips – 9 råd til at falde i søvn

Sådan bliver du glad - Hvordan bliver jeg glad igen? Få 10 simple tips

Sådan bliver du glad – 10 gode tips til at genfinde glæden

Lavt selvværd - Mindfulness er mit hemmelige våben til indre ro og glæde

Lavt selvværd – Mindfulness er mit hemmelige våben

Styrk bindevævet med yoga - Bliv stærk og smidig med bindevævsstræk

Styrk bindevævet med yoga

Hvad betyder namasté? Få yogalærerens forklaring på namasté

2. september 2021

Hvad betyder namasté?