Yoga

Yoga og videnskab 💛 Ønsker du at mærke yogaens effekt, “energier” og opnå den bedste udgave af dig selv? Studier viser, at…

Happy Mindful Monday! 💛 “Our life is shaped by our mind, for we become what we think” – Buddha  Mindful Monday #5…

Sovemeditation 💛 Guidet Yoga Nidra ✨ Har du prøvet lydhealing? Lyt til min stemme inden sengetid, mens du transformerer dit underliggende sind! Som…

Sov dig glad, sund og rask 💛 Søvn er verdens bedste vitaminpille (eller lykkepille). Hvor lange timer sover du om natten? Det er…

Happy Mindful Monday! 💛 “You cannot always control what goes on outside, but you can control what goes on inside” – Wayne…

Hjemmespa 💛🌿 Selvforkælelse og wellness kan være meget andet end et længere spa ophold. Du kan f.eks. dedikere én dag eller et par…

Shavasana er en af yogaens centrale stillinger 💛 Ordet stammer fra sanskrit (yogasprog). Det er en yogaøvelse, som foregår liggende med lukkede…

Happy Mindful Monday! “Yoga is not about touching your toes, it is what you learn on the way down.” – Unknown Mindful…

Solåndedrættet er det varmende, opløftende og energifyldte åndedræt. Surya betyder sol på sanskrit, hvilket symboliserer solens kraftfulde og varmende energi. I modsætning…

Ildåndedrættet sætter gang i forbrænding, varmer og giver dig et energiboost. Kapalabhaki er kendt for at være kraftfuld og rensende for krop…

Kuldeåndedrættet er det kølende åndedræt, som balancerer din indre ild ved at sænke kropstemperaturen. Den kølende effekt mærkes, når du tager en…

Happy Mindful Monday! ❤️ “The attitude of gratitude is the highest yoga. Make an attitude to be in gratitude, you will find the…

Happy Mindful Monday! ❤️ “There will always be people who can do it better than you, but that’s a good thing! Start…

Verdens dejligeste hjertemeditation ✨❤️ Download min 10-minutters hjertemeditation, sæt dig godt til rette og lyt til en guidet mindfulness hjertemeditation. Mærk roen,…

Begynder Yogaforløb 💛 Kunne du godt tænke dig at komme i gang med Yin Yoga? Så tilmeld dig mit Online Begynder Yogaforløb! Som yogalærer er…

[Stillingsopslag] Kommunikationspraktikant 🌷 Brænder du for at skrive og dele livsstilsstof – og studerer du kommunikation, medievidenskab eller journalistik – så er…

Sådan bliver du stressfri 💛 Hvordan bliver jeg nogensinde sådan rigtig glad? Der er mange ting, du kan gøre for at “resette”…

Yoga Retreat i Marokko 🙏 Drømmer du om at tage på en transformerende yogarejse? Tag med til Marokko og find ro, balance…

Download min transformerende sovemeditation (Guidet Meridian Nidra) ✨ Har du prøvet energihealing? ✨ Lyt til min stemme inden sengetid, mens du skaber et…

Light on Yoga – Jeg kan på det varmeste anbefale dig denne yoga-bog, der handler om yogafilosofi. Hvis du spørger mig, at…

Chanting – Har du prøvet den syngende yogaform? Tilmeld dig Cathrine Yoga Online >> 💛 Som yogalærer er min egen mission, at det skal føles…

Yoga mod depression, stress, tankemylder, vrede, angst, sorg og glæde ❤️ Det er med den største ydmyghed, at jeg deler dette blogindlæg,…

Hvad er Vinyasa Yoga? Tilmeld dig Cathrine Yoga Online >> 💛 Som yogalærer er min egen mission, at det skal føles godt at være dig.…

Ingen energi? Vintertræthed, lavt energiniveau samt vinterdepression er meget kendte tilstande, når mørket kommer. Jeg har samlet 5 ting, som giver mere…

Sådan falder du hurtigt i søvn ♥ Har du svært ved at falde i søvn om aftenen? “Jeg kan ikke sove!” Har du…

Tungeskraber? Virker det? Jeg kan på det varmeste anbefale dig at bruge en tungeskraber ✨🙏 Jeg starter dagen med at summe på sengen.…

Hyggelige julegaver fra familien (og mig selv) 🙏✨ Jeg fik SÅ mange beskeder på Instagram, da jeg delte min nye hovedsstandsstol i…

Online Yoga Retreat ❤️ Vi har fokus på GROUNDING, FLOW, DETOX, DE-STRESS & SELVKÆRLIGHED 🙏 Forkæl dig selv med Online Yin Yoga, styrkende…

Yin Yoga Treat 2020 ❤️🙏❤️ Vi gentager succesen for 15. gang ♥ Yin Yoga Treat – København, Randers & Vejle! Yin Yoga Treat…

Kundalini Yoga – Har du prøvet den indiske yogaform? Tilmeld dig Cathrine Yoga Online >> 💛 Som yogalærer er min egen mission, at det skal…

Ashtanga Yoga eller Astanga Yoga – Har du prøvet den dynamiske yogaform? Tilmeld dig Cathrine Yoga Online >> 💛 Som yogalærer er min egen mission,…

10 livsvigtige spørgsmål, du bør stille dig selv! Lad os byde 2019 hjertelig velkommen med glæde, ro, nærvær – og huske at…

Det perfekte parforhold ❤️🙏❤️ Findes det? TV2 har spurgt, om vi vil medvirke i et program om “det perfekte parforhold”. Det har fået…