Yoga

Alle

Cathrine og Tommy laver chakra yoga

2. september 2021

Chakraernes betydning – Skab balance i dine 7 chakraer

Cahtrine forbinder med de fem elementer mens hun laver omvendt yogastilling opad et træ

De fem elementer – Fordyb dig i kinesisk medicin

Cathrine laver organ yoga på en sten ved en flod på Bali

Organuret – bliv klogere på dit indre organur

Tommy og Cathrine laver yang yoga ved infinity pool og jungle på Bali efter en lektion om yogafilosofi

Yamas – Yogafilosofi

Cathrine laver yogamudra mens hun mediterer på terassen på Bali

Yogastilarter – Bliv klogere på yogaformerne

Cathrine mediterer på terassen efter at have undervist yogafilosofi for alle

Yogafilosofi – Yogaens otte grene

Cathrine laver yogaøvelsen sælen på terassen efter at have undervist yogafilosofi for alle

Niyamas – Yogafilosofi

Cathrine laver namasté med rød yogatop og mala halskæde ved smukke lilla planter

Næseskylning – Skyl næsen med næseskyller

Cathrine viser Vekselåndedrættet Nadi shodana pranayama

Vekselåndedrættet – nadi shodhana pranayama

Cathrine viser det sejrende åndedræt ujjavi pranayama

Det sejrende åndedræt – ujjavi pranayama

Cathrine guider måneåndedrættet Chandra bhedana pranayama for yogaelever der hviler i shavasana på udendørs terasse på Bali

Måneåndedrættet – chandra bhedana pranayama

Cathrine sidder i skrædderstilling på badebro ved havet på yogarejse til Zanzibar

Zanzibar rejseguide – De bedste rejseoplevelser på Zanzibar

Handelsbetingelser
Om Cathrine Yoga
Bliv medlem
Yoga rejser
Yoga-uddannelser