Yoga

Alle

Hvorfor retreat? - 6 selvkærlige grunde til at tage på et yoga-retreat

20. juni 2024

Hvorfor retreat? 6 selvkærlige grunde til at tage på et yoga-retreat

Cathrine laver hjemmeyoga i soveværelset med sin hund

14. januar 2024

Yogaudstyr til din hjemme yoga praksis

16. april 2023

Yoga på 45 minutter

Cathrine Yoga laver Detox yin yoga i skoven

Live yoga

Cathrine viser en yin yogastilling fra online yogaklassen twistende yin

Grounding

Cathrine laver yin for immunforsvaret i en skov om efteråret

Yoga for et stærkt immunforsvar

Yoga på 20 minutter - Selvkærlig online yoga med Cathrine!

Selvkærlig yoga

Cathrine underviser yogaklassen Yoga for Hjertechakraet online

Chakrahealende yoga

Cathrine underviser online yogaklassen Styrk din bækkenbund

Hormonbalancerende yoga

Taknemmelighedsmeditation (10 min.) - Guidet meditation på dansk

Ro i sindet

Forløs nakkespændinger (15 min.) - Yoga mod nakkesmerter

Yoga for dine arme og håndled

Cathrine viser en stående yogastilling fra Yang Yogakuren

Yoga for dine ben, baller og lår