De forskellige typer yogablokke – Hvilken passer til dig?

Yogablokken er skabt til at støtte dig i din yoga praksis. Det er meget enkelt redskab, men hjælper med at bringe din krop i balance, gøre det lettere at udføre yogastillinger og giver dig mulighed for at komme dybere ned i dine stræk. Der findes forskellige typer af yogablokke, og det kan være svært at vide hvilken der passer til dig. Jeg har derfor samlet de mest almindelige typer for at guide dig,  så du kan vælge den yogablok der passer bedst til dit behov.

De forskellige typer yogablokke – Hvilken passer til dig?

1. Skumblokken
2. Korkblokken
3. Træblokken

Skumblokken

Skumblokke er lette og bløde, hvilket gør dem ideelle til begyndere eller til dig, der praktiserer blid yoga. De giver en god støtte i stræk og afspændende stillinger, hvor komfort er vigtig. Deres lette vægt gør dem nemme at tage med til yoga i studiet eller på rejser. Jeg kan virkelig anbefale denne yoga blok i skum.

Korkblokken

Korkblokke er lidt tungere og mere faste end skumblokke. De er fremstillet af naturligt kork materiale og er et godt valg, hvis du søger en mere stabil støtte i dynamiske yogastillinger. Korkens tekstur giver et godt greb, så blokken ikke glider, når du bruger den. Jeg bruger min yogablok til yin yoga for særligt pande og nakke. På alle mine yogaklasser forkæler jeg mine yogaelever med liggende akupressur. Jeg kan virkelig anbefale denne yoga blok i kork.

Træblokken

Træblokke er de mest solide og tunge af yogablokkene. De er perfekte til erfarne udøvere eller til stillinger, hvor du har brug for ekstra stabilitet og støtte. Træblokke har en glat overflade og et minimalistisk design, der tiltaler mange. Selvom de er mindre bløde end skum- og korkblokke, giver de en uovertruffen fornemmelse af styrke og stabilitet.

Når du skal vælge din yogablok, så tænk på, hvilken type yoga du praktiserer, og hvad der føles mest behageligt for dig. Det vigtigste er, at blokken hjælper dig med at føle dig støttet og komfortabel i din praksis. Uanset om du vælger skum, kork eller træ, vil din yogablok blive en trofast makker på din rejse mod styrke og smidighed. Hvis du er interesseret i andet yogaudstyr er der masser af skøn inspiration her.