Spis dig i balance: Antiinflammatoriske opskrifter til alle måltider

Vores krop elsker næring fra naturens skattekammer. Antiinflammatorisk hjælper med at reducere inflammation, give energi og skabe balance i kroppen. Jeg har samlet 5 enkelte favorit opskrifter, der matcher dagens måltider – morgenmad, frokost, aftensmad, snack og en sund drik. Lad os sammen finde vejen til indre ro og sundhed gennem lækker mad. Spis dig i balance!

Spis dig i balance: Antiinflammatoriske opskrifter til alle måltider

1. Morgenmad
2. Frokost
3. Aftensmad
4. Snack
5. Sund drik

Morgenmad: En lækker greenie bowl

Greenie bowl giver dig den perfekte start på dagen 🌱 Den smager både sødt og friskt og giver dig energi, næring og alle de vigtige vitaminer, du skal bruge til en god dag. Smoothie bowlen er lavet med ananas, citron, avokado, broccoli og grønkål. Denne fantastiske opskrift kan også drikkes som en sund greenie. Du finder opskriften her 💚

Frokost: Vegetariske, lækre, cremede og sunde samosa

Spis dig glad, sund og rask med denne nemme opskrift på eksotiske samosaer, som får dig til at drømme dig til varmere himmelstrøg med eksotiske retter. Lige nu har vi brug for både glæde og forkælelse i hverdagen. 🙏Du finder opskriften lige her.

Aftensmad: Cremet rød gazpacho

Rød gazpacho med søde tomater, peberfrugt og hvidløg. 🌱  Det er en super nem måde at få godt med grønt – helt uden, at du bemærker det. Grønsagerne er nemlig forklædt på en smagfuldeste vis. Du finder opskriften lige her.

Snack: Lækre, nemme og sunde romkugler

Bloggens mest populære opskrift med tusindvis af delinger. Ingen fejring uden disse vanvittigt lækre, nemme og sunde romkugler. Du finder opskriften her.

Sund drik: Antiinflammatorisk juice med gurkemeje

Hjemmelavet juice er helt fantastisk af så mange skønne årsager. Det smager først og fremmest rigtig dejligt, er fuldt af vitaminer og mineraler, kan laves på et utal af måder, er godt at lave, hvis man har noget frugt og grønt, der er ved at hænge lidt, giver velvære for krop og sjæl og kan nydes både til morgenbordet og på farten i løbet af dagen. Du finder opskriften lige her 💛

Mad er meget mere end blot brændstof. Det er en måde at nære din krop og sjæl. Hvilken opskrift skal du prøve i dag? Tag et skridt imod en sundere og gladere hverdag.