Antiinflammatorisk juice med gurkemeje
Skøn antiinflammatorisk juice
Din krop vil takke dig for at lave og nyde denne skønne antiinflammatoriske juice. Den er skøn året rundt, men er lidt ekstra dejlig i efteråret, hvor immunforsvaret gerne må få et lille boost, og hvor æblerne kan findes mange steder i naturen.
Det eneste du skal bruge
- 7 g gurkemeje
- 7 g ingefær
- 7 stk. æbler
- 3 stk. passionsfrugter
Antiinflammatorisk kost – spis dig glad, sund og rask
Hvis du har prøvet nogle af mine opskrifter, ved du også, at jeg ELSKER antiinflammatoriske ingredienser og krydderier, som holder mig sygdomsfri, stabiliserer mit blodsukker, giver mig energi og masser af SMAG. Især i de kolde og mørke vintermåneder kan jeg mærke, at mit sind bliver lysere, og mit immunforsvar bliver stærkere, når jeg spiser antiinflammatorisk.
Du kan også prøve mine lækre opskrifter på hummus med gurkemeje og gurkemeje latte. God fornøjelse 💛
Antiinflammatorisk juice med gurkemeje - opskrift på en sund juice med 4 ingredienser
1-2 personer 
Forberedelse: 5 min
Tilberedning: 10 min
Ingredienser
Antiinflammatorisk juice
- 7 g gurkemeje
- 7 g ingefær
- 7 stk. æbler
- 3 stk. passionsfrugter
Sådan gør du
- Skræl eller vask din gurkemeje og ingefær grundigt.
- Vask æblerne.
- Halvér dine passionsfrugter, og tag frugtkødet ud.
- Blend alle ingredienserne sammen.
- Nyd juicen afkølet.
Noter!
- Køb gerne rynkede passionsfrugter, da de er mest modne og derfor også sødere i smagen.
Flere inspirerende opskrifter
Spis dig glad, sund og rask!
Download min populære e-bog med antiinflammatoriske retter og salater (0,- kroner) →
At spise antiinflammatorisk handler om at implementere særlige krydderier og sunde ingredienser i din kost, som modvirker inflammation i kroppen. Kosten styrker dit immunforsvar, din fordøjelse, din nattesøvn og dit energiniveau. Ud over de sunde egenskaber ved antiinflammatoriske opskrifter, vil du også mærke, at dine smagsløg bliver forkælet! Opskrifterne er nemlig fulde af smag fra især krydderier og smagfulde grøntsager. Når maden smager af mere, vil du også opleve, at du spiser mindre, fordi du stimulerer dine smagsløg og oplever meget mere nydelse, mens du spiser. Det er vigtigt at understrege, at antiinflammatorisk kost ikke er en kur! Det er en mindfuld livsstil, der giver kroppen alle de vigtige vitaminer og mineraler, den har brug for. Ja tak→
Kommentarer