Sund juice med rødbede, gulerod og ingefær

Sund juice - Opskrift på juice med rødbede, gulerod og ingefær juice

Sund juice lavet på blot tre ingredienser. Prøv mine to nemme og sunde juice-opskrifter, der er sprængfyldt med vitaminer, mineraler og grønne næringsstoffer. Rødbedejuice og gulerodsjuice er så forfriskende, når de er friskpressede. Jeg er særligt vild med ekstra ingefær. Jeg elsker også tanken om, at jeg gør noget godt for mig selv og min krop. Jeg bruger selv en Wilfa Juicemaster.

Du skal bruge rødbede, gulerødder og ingefær:

  1. Rødbede indeholder bl.a. folsyre, A-vitamin og kalium, der er særligt godt for kvinder. D
  2. Gulerødder indeholder ligeledes massere af fibre til maven, A-vitamin og langsomtoptagelige kulhydrater.
  3. Ingefær virker antiinflammatorisk og er sprængfyldt med A-, B-, C- og E-vitaminer, magnesium og betacaroten.
Sund juice - Opskrift på juice med rødbede, gulerod og ingefær juice

Sund juice med rødbede, gulerod og ingefær - Opskrift på rødbede- og gulerodsjuice

Ingredienser

Sund juice - Rødbedejuice

  • 8 stk. rødbede
  • 2 stk. gulerødder
  • 2-3 cm. ingefær

Gulerodsjuice

  • 8 stk. gulerødder
  • 2 stk. æbler
  • 2-3 cm. ingefær

Sådan gør du

  • Skræl alle ingredienserne og skær dem i mindre tern.
  • Start din juicemaster og juice!
  • Tip! Du kan altid smage til med ekstra ingefær, hvis den skal være stærkere - eller æble, hvis den skal være sødere.