Sunde romkugler

Sunde romkugler - Opskrift på de lækreste hjemmelavede romkugler
Bloggens mest populære opskrift med tusindvis af delinger. Ingen fejring uden disse vanvittigt lækre, nemme og sunde chokoladetrøfler. Hvis du er fast læser på bloggen, er det nok ikke første gang, du støder på chokolade trøfler. Opskriften er delt med over 200.000+ lækresultne læsere siden 2015! De er skønne. De er uden tilsat sukker, gluten samt proppet med nærende ingredienser ❤️


Links til ingredienser


Antiinflammatorisk kost – spis dig glad, sund og rask

Hvis du har prøvet nogle af mine opskrifter, ved du også, at jeg ELSKER antiinflammatoriske ingredienser og krydderier, som holder mig sygdomsfri, stabiliserer mit blodsukker, giver mig energi og masser af SMAG. Især i de kolde og mørke vintermåneder kan jeg mærke, at mit sind bliver lysere, og mit immunforsvar bliver stærkere, når jeg spiser antiinflammatorisk.

Du kan også prøve mine lækre opskrifter på chokoladetrøfler og fyldte dadler med chokolade og nødder. God fornøjelse 💛

Sunde romkugler - Opskrift på de lækreste hjemmelavede romkugler
5 baseret på 11 anmeldelser

Sunde romkugler - Opskrift på de lækreste romkugler ala chokoladetrøfler

Ingredienser

Sunde romkugler

  • 75 g bløde dadler uden sten
  • 2 stk. bananer (modne)
  • 2 spsk. havregryn (evt. glutenfri)
  • 2 spsk. kakaopulver
  • 100 g mandelmel
  • 2 spsk. peanut butter
  • 1 spsk. rom aroma

Overtræk

  • 75 g mørk chokolade (smeltet)

Krymmel

  • 50 g ristede mandler (finthakket)

Sådan gør du

  • Blend alle ingredienserne i en foodprocessor.
  • Lad dejen hvile i køleskabet i 15 minutter.
  • Form dejen til store eller små romkugler.
  • Dyb romkuglerne i smeltet chokolade, og rul dem i hakkede mandler.