Balsam for sjælen
Yoga-retreat i Spanien
Vores yoga-retreat i Sydspanien handler om selvkærlighed, sindsro og selvindsigt. Forestil dig to daglige yogaklasser, vandreture i bjerglandskabet, sund og lækker mad, solbadning samt velvære, genopladning, nærvær og ro i det skønne Sydspanien. Santillan Retreat Center ligger i det smukke bjerglandskab nær Malaga, hvor du kan nyde betagende udsigt til havet fra yogasalen. Lyder det som noget for dig? Alt dét kan du se frem til:
- 🙏 To daglige yogaklasser med udsigt til hav og bjerge
- 🪴 Indkvartering i fredfyldte omgivelser
- 🥗 Sund og nærende kost – vegetarisk eller fisk
- 💆♀️ Mulighed for afslappende massage
- 🏊♀️ Genopladning ved saltvandspoolen
- 🌅 Smukke solopgange hver morgen
- ⛰️ Bjergvandring og opdagelse af bjergenes groundende effekt
- 🌸 Mulighed for at besøge i Malaga
- 🧘♀️ Lækkert yogaudstyr til alle
- 📜 Yogakursusbevis for deltagelse.
Ved ankomsten vil du blive budt velkommen af Cathrine Koefoed, som er din personlige yogalærer under dette retreat. Du vil nyde daglige yogaklasser med udsigt til hav og bjerge – vi skifter mellem to betagende yogasale, både inde og ude. Santillan Retreat Center tilbyder et roligt og afslappende miljø, hvor du kan genopdage din indre balance. Vi har hele resortet for os selv, hvilket sikrer en intim og personlig oplevelse.
Værelserne er indrettet i autentisk, spansk stil, og vi bor på enkelt- og dobbeltværelser. Nyd din yogarejse ved saltvandspoolen med en god bog eller få en afstressende massage. Måltiderne er sunde, nærende og spanske, tilberedt af dygtige, lokale kokke og serveret buffet style. Fra resortet er der også et væld af smukke vandreruter i bjergene – også helt til toppen, hvor du kan nyde udsigten helt til Malaga. Santillan har endda deres egen, særskilte vandrerute direkte ned til havet, hvor du kan nyde et havdyp eller nogle afslappende timer på stranden. Du kan også tage på en bytur til Malaga centrum – enten alene eller med andre fra gruppen.
Glæd dig til dette magiske yoga-retreat, som står i selvkærlighedens tegn!
Vi har åbnet for bookinger til vores årlige yoga-retreat i Sydspanien fra den 25.-31. maj 2025 med Cathrine Koefoed som din personlige yogalærer.
Tryghedsgaranti
Rejs trygt med Cathrine Yoga Travel 💚 Vi er medlem af Rejsegarantifonden og følger rejsevejledningerne. Med vores tryghedsgaranti får du altid refunderet din rejse, hvis din destination farves orange eller rød af Udenrigsministeriet. Book din yogarejse i dag og se frem til et uforglemmeligt retreat! 🧘♀️ Se vores rejsekalender her →
Booking og priser
Book din yogarejse herunder!
Din investering – DKK 15.995,-
Ved booking betales et depositum på DKK 3.000,-
Restbeløbet trækkes 90 dage før afrejse.
Pakkerejsen inkluderer fly, transfer, 6 overnatninger, 3 daglige måltider inkl. vand, te og kaffe ad libitum samt 2 daglige yogaklasser á 75 minutters varighed inkl. yogakursusbevis. Enkeltværelse kan tilkøbes for DKK 3.000,-
NYHED! Afrejse d. 25. maj 2025 (SAS) – Yogalærer: Cathrine Koefoed
- 25. maj 2025: CPH-AGP 15:35-19:25
- 31. maj 2025: AGP-CPH 11:40-15:20
- Book delt værelse (Depositum) →
- 2 pladser! Book enkeltværelse (Depositum) →
Ønsker du at booke rejsen med CVR-nummer? Har du behov for en skræddersyet flyrejse, eller ønsker du at booke uden flyrejse? Tøv ikke med at kontakte os på [email protected] 🙏
Beskrivelse af yogarejsen - dét kan du glæde dig til
Dag 1 - I dag starter din yogarejse fra Københavns Lufthavn (CPH)
Du flyver afsted til Malaga Lufthavn (AGP). Nyd den korte flyrejse på bare 3-4 timer. Herefter bliver du transporteret til fantastiske Santillan, hvor vi skal bo på vores vidunderlige yoga-retreat. Resortet er familieejet, og dét mærker du virkelig ved den varme ankomst. Når alle er samlet, holder vi et informationsmøde, og vi spiser vores første, spanske måltid. Herefter kan du få en god nattesøvn, så du er veludhvilet til yoga næste morgen.
Dag 2 - I dag starter din indre yogarejse officielt! Vi har fokus på grounding
Cathrine byder dig velkommen kl. 07:30 med yin yang yoga i den smukke yogasal. Yin yang yoga er en fantastisk kombination af udrensende yin yoga (bindevæv), styrkende yang yoga (muskler) og mindfulness. Herefter spiser vi morgenmad efterfulgt af afslapning ved poolen samt frokost på terrassen! Vi mødes igen til groundende yin yoga kl. 17:00. Dagen rundes af med et spansk måltid i restauranten.
Dag 3 - I dag har vi fokus på nydelse
Din yogalærer byder dig velkommen kl. 07:30 til styrkende yin yang yoga efterfulgt af morgenmad og afslapning ved poolen. Du kan også nyde en dukkert i havet ved at tage den smukke vandrerute ned til vandet. Vi spiser frokost kl. 14:00, og kl. 17:00 mødes vi til selvkærlig yin yoga, hvor du vil mærke en følelse af indre sindsro. Dagen rundes af med et spansk måltid med udsigt til det smukke Middelhav.
Spørgsmål og svar
Hvad er inkluderet?
Pakkerejsen inkluderer fly, transfer, 6 overnatninger, 3 daglige måltider inkl. vand, te og kaffe ad libitum samt 2 daglige yogaklasser á 75 minutters varighed inkl. yogakursusbevis. Enkeltmandsværelse kan tilkøbes for DKK 2.500,-
Hvad er ikke inkluderet?
Prisen er ekskl. rejseforsikringer, sodavand, øl, vin, drikkepenge, mad ombord på flyet, udflugter, massage samt yoga på ud- og hjemrejsedagene.
Kan jeg betale i flere rater?
Ved booking betales et depositum på DKK 3.000, - pr. person. Restbeløbet trækkes automatisk 90 dage før afrejsen.
Hvem er denne rejse for?
Alle er velkomne på dette retreat – og selvfølgelig er alle aktiviteter valgfri. Vores yogagæster er typisk mellem 30-60 år. Nogen af yogagæsterne er vant til at dyrke yoga, mens andre er helt nye på yogamåtten. Vi stræber efter at skabe den bedste yogaoplevelse for vores gæster. Det er vigtigt at bemærke, at vores yoga-retreats ikke er egnet for gæster med begrænset bevægelighed eller nedsat mobilitet, og at vores retreats forudsætter et godt og normalt helbred. Vi ønsker alle vores gæster at føle sig velkomne og har en god oplevelse med os!
Kan mænd deltage?
Ja! Yoga er både for mænd og kvinder i alle aldre. Yogarejsen er en god blanding af sund kost, natur, indre ro og styrke.
Kan jeg deltage "alene"?
Ja! Mange vælger at rejse "alene" - og altså uden at kende de øvrige på holdet. Rejsen er som udgangspunkt med et delt dobbeltværelse, hvor vi sætter jer sammen efter køn, men du kan tilkøbe et enkeltmandsværelse, hvis du har mere lyst til det. Inden afrejse bliver du en del af vores lukkede Facebookgruppe for yogarejsende, hvor du kan præsentere dig selv kort, lige som du kan få indsigt i, hvem du skal dele yogaoplevelsen med.
Skal jeg selv medbringe eget yogaudstyr?
Der er yogaudstyr på resortet, som vi bruger, men vi anbefaler, at du medbringer din egen yogamåtte. Er du mest komfortabel med dit eget yogaudstyr (så som bolde og blokke), så er du meget velkommen til at medbringe det.
Andre spørgsmål?
Du er altid velkommen til at kontakte os på [email protected].
Cathrine Koefoed
Din personlige yogalærer
Mit navn er Cathrine Koefoed – og jeg er din personlige yogalærer. Jeg er kvinden bag Cathrineyoga.dk – Danmarks største yogaunivers og Cathrine Yoga app’en, som inspirerer over 100.000 månedlige læsere, og så er jeg forfatter til Yin Yogabogen – Stræk dig i balance og Yang Yogabogen – Sund og stærk med yoga.
Sammen med min partner, Tommy driver vi Cathrine Yoga Travel, som arrangerer anmelderroste yoga-retreats til nogen af verdens skønneste lande fra Bali, Zanzibar og Sri Lanka til Spanien, Sverige og skønne Danmark.
Jeg er uddannet inden for yin, yang, gravid, hatha og vinyasa yoga (siden 2013) samt mindfulness og meditation. Oven i dét har jeg en HA(psyk.) fra CBS. Jeg uddanner også nye yogalærere i både yin yoga og yang yoga i Cathrine Yoga Academy.
Min mission er, at det skal føles godt at være dig. Jeg ønsker at hjælpe dig med at finde ro i sindet, selvaccept og kernestyrke.
Derfor er jeg så utrolig glad for, at du har truffet et bevidst og selvkærligt valg om at prioritere dig selv ved at skabe små åndehuller i din hverdag og mærke ind i din kerne.
Du kan altid fange mig på [email protected] ♥
Namasté,
Cathrine 💜
Anmeldelser
Disse ord beskriver yogagæsterne rejsen med:
Tusinde tak, for en helt fantastisk uge i Spanien (april 2022). Jeg tager herfra ladet op på alle fronter 😍 Det har været en uge fyldt med masser af skøn yoga, lange vandreture i bjergene, tid til ro, nydelse, fordybelse, dejligt og hyggeligt samvær, sol og varme og lækker spansk mad 🤩🙏🌴 Af hjertet tak!
- Mette Christensen (Spanien)
Jeg har været på yoga-retreat i Malaga med Cathrine Yoga Travel. Det levede fuldstændig op til forventningerne. Cathrine er en kompetent, dygtig og nærværende underviser 🙏
- Nan Linstow (Spanien)
Jeg vil beskrive yogarejsen i Spanien som ren velvære, hjertevarme og tryghed 🙏
- Anette Bechmann (Spanien)
Tusinde tak, for en god og smuk yogaoplevelse på yoga-retreat i Spanien 🙏❤️
- Gitte Nyeman (Spanien)
Jeg var på yogarejse med Cathrine i Spanien, og det var en kæmpe fornøjelse. Alt var godt! Cathrine er en fantastisk yogalærer 🙏 Jeg glæder mig allerede til min næste yogarejse med Cathrine Yoga Travel 😊
- Fahimeh Jalilnetaj (Spanien)
TAK, for verdens bedste univers, kære Cathrine! Jeg er netop hjemvendt fra en magisk yogarejse til skønne Malaga på Santillan resort. Alt har fungeret som det skulle, og jeg har følt mig “holdt i hånden” hele vejen. Din yoga er vidunderlig, og tilrettelagt så krop og sind bliver forkælet på allerbedste vis. TAK, for at give mig mit livs yogaoplevelse. Namasté fra Maria.
- Maria Vestergaard (Spanien)
Fantastisk oplevelse på yoga-retreat og i de hyggeligste omgivelser i bjergene ved Malaga. Prøv det… ❤️
- Marianne Mattsson (Spanien)
Skøn og dejlig yogarejse til Santillan Retreat Center i Spanien med Cathrine Yoga Travel. Et perfekt miks af yoga, ro, indbydende omgivelser og atmosfære samt skøn mad ❤️
- Jette Berg Bruun (Spanien)
Vi er medlem af Rejsegarantifonden
Rejs med Cathrine Yoga Travel
Vores anmelderroste yoga-retreats i både ind- og udland består af styrkende og groundende yoga, mindfulness-meditationer samt nærende måltider og unikke rejseoplevelser 💚
Bag Cathrine Yoga Travel står Cathrine og Tommy. Vi er begge yogaglade, passionerede og eventyrlystne, og så elsker vi at skabe mindeværdige, selvkærlige oplevelser for DIG.
Vores rejsemål er nøje udvalgt med fokus på eksklusivitet, velvære og harmoniske omgivelser – både i og uden for yogasalen. Vi har samlet et hold af dygtige yogalærere, der vil guide dig gennem en magisk yogapraksis.
Har du spørgsmål til vores yogarejser? Du kan altid kontakte os på [email protected].
Vi ser frem til at byde dig varmt velkommen!
Namasté,
Tommy og Cathrine
Cathrine Yoga Travel
Hejrevej 30, 2400 KBH NV
CVR: 40873546
Kontakt
E-mail: [email protected]
Rejs sikkert og godt
| Medlem af Rejsegarantifonden nr. 3226