Cathrine Yoga
Bliv medlem af yogaklubben - og få adgang til alle yogavideoerne.
Efteråret er overgangens tid – hvor naturen trækker sig tilbage, og vi inviteres til at gøre det samme. I denne guidede meditation bliver du nænsomt ført ind i naturens rytme og mindet om, at det er trygt at give slip. Træerne slipper deres blade uden modstand, og du får lov til at give slip på det, der ikke længere nærer dig. En stille, nærende praksis, der forbinder dig med metal-elementets energi: klarhed, refleksion og fornyelse. Du lander blødt – midt i livets cyklus.
Kommentarer