Forløs følelserne (NYHED)

Beskrivelse

Forløs dine følelser med 10 minutters meditation for dit følelsesliv. Denne mindfulness meditation hjælper dig med at vende opmærksomheden indad og skabe nærværende kontakt til din krop - og dermed dit følelsesliv. Brug meditationen til at blive klogere på psykologien i kroppen. Når du lærer at acceptere hele dig, vil du opleve en større rummelighed. Du er lige som du skal være!