Fyraftensyoga | Slip stress & kontrol (live)

Beskrivelse

Afslut dagen med et dybt, selvkærligt åndedrag. I denne fyraftensklasse bliver du nænsomt guidet til at give slip på kontrol, spændinger og tankemylder. Yoga med fokus på ro og afspænding sænker kortisolniveauet og hjælper kroppen med at finde tilbage til sin naturlige hviletilstand. Et blidt og kærligt farvel til dagens krav – og en rolig velkomst til aftenen.