Godmorgen mor | Kærlig venlighed

Beskrivelse

Få en blød og kærlig start på din dag! Yogaklassen består af en række blide og forløsende yogastillinger, der hjælper dig med at vække krop og sind på en blød og kærlig måde. De klassiske yogastillinger udføres i et roligt tempo og med opmærksomhed på kroppen og åndedrættet. Åndedrættet er den hurtigste og simpleste vej til sindsro og nærvær. Når du forbinder dig med dit åndedræt, vil du helt naturligt mærke din krop og dit sind falde til ro. Du og din krop har netop gennemgået den største transformation af alle - du har skabt et nyt, lille liv. Lov mig derfor, at du lytter til din krop og tager alle de pauser, du har brug for. Rigtig god fornøjelse!