Helkropsflow | Følelser & fordøjelse (live)

Beskrivelse

Skab flow – fysisk, mentalt og følelsesmæssigt. I denne liveklasse arbejder vi med bevægelser, der støtter både fordøjelsen og følelsesforløsning. Når du bevæger kroppen i et roligt flow og arbejder med vejrtrækningen, stimuleres vagusnerven, som spiller en central rolle i kroppens indre balance. En hjertevarm praksis, der giver plads til både forløsning og fordybelse.