Beskrivelse
Her guides du gennem et flow, der styrker kroppen og samtidig øger din kropsbevidsthed. Når du bevæger dig med nærvær og opmærksomhed, skaber du bedre kontakt til både åndedrættet og dig selv. En opløftende praksis, der giver klarhed og centreret ro. Du skal bruge en yogamåtte, to yogablokke og et tæppe.
Kategorier
- Varighed: 30 min.
- Niveau: Begynder
- Yogastil: Live yoga
- Yogatema: Selvkærlighed
- Kropsdele: Åndedræt, Bindevæv, Hele kroppen
- Yogaudstyr: Tæppe, Yogablok, Yogamåtte
- Årstider:
- Yogalærere: Cathrine Koefoed
GRATIS! Hent appen
Danmarks mest populære yoga-app
Download Cathrine Yoga appen og få adgang til +200 yoga- og meditationsvideoer, yogakure, sunde opskrifter og meget mere – alt skabt til at styrke din fysiske og mentale sundhed. Mere end 45.000 downloads og 1.300+ anmeldelser! ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Kommentarer