Helkropsyin | Reducer stress (live)

Beskrivelse

Denne yin-klasse hjælper dig til at slippe spændinger og reducere stress. Vi arbejder med hele kroppen gennem lange, dybe stræk, som beroliger nervesystemet og skaber indre balance. Du vil gå herfra med en følelse af ro, lethed og fornyet energi. Du skal bruge en yogamåtte, en yogapølle, to yogablokke og et tæppe.