Helkropsyin | Yin & meditation (live)

Beskrivelse

Længes du efter stilhed og nærvær? Denne klasse forener yin yogaens dybe stræk med guidet meditation – et nærende møde med dig selv. Du får lov til at give slip, trække vejret dybt og finde ro i både krop og sind. Yin og meditation beroliger nervesystemet og giver dig mulighed for at slippe spændinger – både de fysiske og dem, der sidder dybere.