Cathrine Yoga
Bliv medlem af yogaklubben - og få adgang til alle yogavideoerne.
Gå julen i møde med kærlighed og nærvær. Denne meditation hjælper dig med at forbinde dig til dit hjertechakra, som symboliserer kærlighed, healing og håb. Forestil dig, at dit hjerte lyser op i en blød, grøn glød – julens farve. Mærk, hvordan den grønne farve breder sig og fylder dit bryst med varme og ro. Med hver indånding inviterer du kærlighed og venlighed ind, og med hver udånding giver du slip på stress og bekymringer. Lad dit grønne julehjerte minde dig om julens dybere mening – tilgivelse, åbenhed og fred.
Kommentarer