Kropsscanning | Morgenro i kroppen

Beskrivelse

Begynd dagen med en rolig stund og mærk efter i kroppen. Denne morgenmeditation guider dig gennem en kropsscanning, der bringer dig til stede i nuet. Den er ideel, når du har brug for ro før dagens travlhed, og den støtter både din mentale og fysiske sundhed ved at reducere stress og skabe et stabilt, positivt udgangspunkt for dagen.