Mantra | Selvaccept i stilhed

Beskrivelse

Mød dig selv med kærlig accept. Denne meditation guider dig gennem et mantra, hvor du gentager ord, der fremmer selvkærlighed og accept. Gennem stilhed og gentagelse vil du opleve en dyb ro sprede sig i både krop og sind. Meditationen er ideel, når du ønsker at reducere negativ selvkritik og styrke dit selvværd. Den hjælper dig med at finde indre fred og balancere dit nervesystem, så du kan møde dig selv med kærlighed og tillid.