Morgenrutine | 15 min. (NYHED)

Beskrivelse

Denne yogaklasse er den ideelle morgenrutine, der kombinerer styrkende yang yoga med beroligende yin yoga for en balanceret start på dagen. I løbet af 15 minutter arbejder vi med bindevævet gennem dybe stræk og aktiverer kroppens energibaner med dynamiske bevægelser. En skøn praksis for både krop og sind, der hjælper dig med at skabe fokus og overskud til resten af din dag!