Morgenrutine | 20 min.

Beskrivelse

Giv dig selv en fuld og balanceret start på dagen med denne 20-minutters morgenrutine. Klassen kombinerer energigivende yang yoga, der styrker kroppen, med beroligende yin yoga, der skaber dyb grounding i bindevævet. Denne kombination inviterer dig til at vågne op med nærvær og fokus og efterlader dig opløftet og klar til dagen. Perfekt til dig, der vil prioritere din morgen med en længere, nærende praksis!