Aften-yin | Nulstil & nærvær

Beskrivelse

Få en selvkærlig afslutning på din dag med 30 minutters nærende aften-yin. Yogaklassen består af beroligende yin yogastillinger, der hjælper dig at give slip på dagen og finde indre ro og velvære. Yogaklassen er mild, og specielt designet til at hjælpe med at afspænde hele kroppen, så du blot kan fokusere på at nyde stilheden og få ro på dit nervesystem. Brug videoen som et kærligt aftenkram til dig selv, så du kan nulstille dig selv efter en lang dag, og klargøre din krop og dit sind til hvile!