Yin yang yoga for fødder og ben

Beskrivelse

Få stærkere i dig selv ved at skabe jordforbindelse. I yogaklassen har vi særligt fokus på din fødder og ben, der symboliserer dit fundament. Yogaklassen består af groundende og styrkende yogastillinger, der både strækker kroppens bindevæv og styrker kroppens muskler, sener og led. Når der er balance mellem yin og yang, så vil dit liv føles mere balanceret, din krop vil være sund, og dit sind vil føles frit. Lov mig, at du husker at mærke efter undervejs, og at du tager alle de pauser, du har brug for – det skal nemlig føles rart at dyrke yoga. Rigtig god fornøjelse!